Die geheime Smoothie-Zutat zum Abnehmen

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Wenn Sie abnehmen, verliert Ihr Körper oft mageres Gewebe zusammen mit Fett. Aber das Festhalten an Muskelmasse, wenn Sie schlanker werden, ist entscheidend, um Ihren Stoffwechsel vor einem Sturzflug zu bewahren. Die Lösung: Whey Protein kann Ihnen beim Abnehmen helfen, während Sie gleichzeitig Ihre Muskelmasse erhöhen und Ihr Körperfett reduzieren, sagt eine aktuelle Studie in der Zeitschrift des American College of Nutrition. Als die Forscher 14 Studien zu Molkenprotein analysierten, fanden sie heraus, dass der Verzehr besonders effektiv war, wenn sie mit einem Krafttrainingsprogramm kombiniert wurden, wie diesem metabolischen Widerstandstrainingskreislauf, der nachweislich Fett schnell schmelzen lässt.

Wenn Sie einen zusätzlichen Schub beim Abnehmen wünschen, fügen Sie Ihrem morgendlichen Smoothie ein Pulver wie das neue Slimquick Pure Protein (erhältlich bei Walmart) hinzu oder mischen Sie es mit Wasser für einen Snack vor oder nach dem Training. Es enthält auch Bio Pure Green Tea™, einen exklusiven Extrakt, der in einer Studie dazu führte, dass Frauen in 13 Wochen 25 Pfund abgenommen haben, verglichen mit 8 Pfund bei Frauen, die ohne Diät waren.

Molkenproteine ​​​​können allein genossen werden (nur Wasser hinzufügen!) oder schmecken hervorragend in Kombination mit nährstoffreichen Obst und Gemüse. Ausgewogen mit Proteinen, niedrigglykämischen Kohlenhydraten und gesunden Fetten ist diese köstliche Zubereitung ein idealer, gesunder Mahlzeitenersatz, wenn Sie keine Zeit haben, sich zu einer Mahlzeit hinzusetzen.

Slimquick Frühstücks-Smoothie zum Abnehmen

Zutaten:

1 Tasse Quellwasser

1 gefrorene Banane

1 Tasse Himbeeren oder Erdbeeren

1 EL Kokosöl

1 Messlöffel SlimQuick Chocolate Dream Proteinpulver

1 EL gemahlene Leinsamen

1/2 Tasse Spinat

Richtungen:

Alle Zutaten in einen Mixer geben und glatt rühren.

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