Das wahre Herzinfarktrisiko beim Ausdauertraining

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So viele Geschichten es gibt, die die Vorteile des Laufens anpreisen, gelegentlich stoßen wir auf eine, die das Gegenteil sagt, wie die kürzliche Nachricht, dass zwei scheinbar fitte 30-jährige männliche Läufer während des Rock 'n' Roll-Halbmarathons in gestorben sind Raleigh, NC, letztes Wochenende.

Rennbeamte haben die offizielle Todesursache nicht bekannt gegeben, aber Umesh Gidwani, M.D., Chef der kardiologischen Intensivpflege am Mount Sinai Hospital in New York City, spekuliert, dass es ein Herzstillstand war, der zu ihrem plötzlichen Tod führte. Die Häufigkeit dieses Auftretens ist bei Männern höher als bei Frauen, aber immer noch sehr gering – etwa 1 zu 100.000. "Die Wahrscheinlichkeit, beim Marathonlauf zu sterben, ist ungefähr so ​​hoch wie bei einem tödlichen Motorradunfall", sagt Gidwani, der dies als "Freak-Unfall" bezeichnen würde.

Zwei Hauptbedingungen könnten zu diesen unerwarteten Ereignissen geführt haben, erklärt er. Eine wird als hypertrophe Kardiomyopathie bezeichnet, bei der die Herzmuskeln dick werden und den Blutfluss zum Rest des Körpers behindern. Die andere ist eine ischämische (oder ischämische) Herzkrankheit, die durch eine Abnahme des Blutflusses in der das Herz versorgenden Arterie verursacht wird. Dies tritt im Allgemeinen bei älteren Menschen oder solchen mit einer Familienanamnese von Herzerkrankungen auf. Auch schlechte Lebensgewohnheiten wie Rauchen oder Cholesterinprobleme können das Risiko für Letzteres erhöhen.

Leider gibt es nicht immer Symptome, auf die man achten muss. "Brustschmerzen oder -beschwerden, ungewöhnliches Schwitzen und das Gefühl von abnormalem Herzklopfen sind typische Warnsignale, aber diese treten nicht immer vor dem plötzlichen Herztod auf", warnt Gidwani. Auch wenn es beim Laufen keine Hinweise gibt, auf die Sie achten sollten, können Sie Ihren Arzt im Voraus um eine Vorsorgeuntersuchung bitten, wenn Sie einen echten Grund zur Besorgnis haben.

"Ein EKG könnte abgeholt werden, wenn etwas mit Ihrem Herzen nicht stimmt", sagt Gidwani. Auch wenn an Ihrem Ticker strukturell nichts falsch ist, gibt es speziellere Tests, um weitere Untersuchungen durchzuführen. Aber die Chancen, dass Sie ein Kandidat für diese Art von Tests sind, sind gering. „Die Inzidenz des plötzlichen Herztodes ist bei jungen Menschen so gering, dass ein umfassendes Screening nicht hilft“, sagt Gidwani und fügt hinzu, dass diese Tests bei Familienanamnese, Brustschmerzen in der Vergangenheit, Raucher sind oder andere Symptome haben.

Normalerweise gelten Läufer als gesund. Wenn Sie richtig trainieren und das Okay von Ihrem Hausarzt oder Kardiologen haben, dann sollten Sie bereit sein, die Distanz zu gehen.

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