Wie man Nackenschmerzen bei Kindern behandelt

Inhalt

• Überblick
• Ursachen von Nackenschmerzen
• Wann ist es ernster?
• Untersuchen Sie den Hals auf Verletzungen
• Behandlungen zu Hause bei leichten Nackenverletzungen
• Das wegnehmen

Überblick

Nackenschmerzen können bei Menschen jeden Alters auftreten, auch bei Kindern. Geringe Schmerzen sind normalerweise das Ergebnis einer Muskelbelastung oder -verletzung. Es ist jedoch wichtig, die Beschwerden Ihres Kindes nicht zu ignorieren. In einigen Fällen kann dies ein Zeichen für eine schwerwiegendere Krankheit sein. Nackenschmerzen bei Kindern und Jugendlichen wurden weder umfassend noch systematisch untersucht. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2014 im brasilianischen Journal of Physical Therapy sind Erkrankungen wie Rücken- und Nackenschmerzen eine der Hauptursachen für Behinderungen bei Jugendlichen, und bis zu 25 Prozent der Fälle betreffen die Teilnahme an schulischen oder körperlichen Aktivitäten. Als Eltern ist es wichtig zu lernen, wie man nach Verletzungen sucht und sich der möglichen Ursachen von Nackenschmerzen bewusst ist. So können Sie feststellen, wann es am besten ist, einen Arzt aufzusuchen. Viele kleinere Nackenverletzungen sind zu Hause behandelbar und sollten in wenigen Tagen behoben sein.

Ursachen von Nackenschmerzen

Nackenschmerzen bei Kindern können mehrere Ursachen haben. Wenn Ihr Kind aktiv ist oder Sport treibt, kann es bei einer seiner Aktivitäten zu Muskelverspannungen oder Verstauchungen kommen. Nackenschmerzen können auch durch ein traumatisches Ereignis wie einen Autounfall oder einen Sturz verursacht werden. Oft sind schlechte Positionen beim Sitzen oder Schlafen, beim Computergebrauch oder beim Tragen eines schweren Rucksacks Risikofaktoren für erhöhte Nackenschmerzen. Geschwollene Drüsen, die auf eine Infektion reagieren, können ebenfalls Nackenschmerzen verursachen. Laut einem Artikel in Chiropraktik und manuellen Therapien sind Rücken- und Nackenschmerzen bei Kindern häufig, aber die Schmerzen sind normalerweise mild und vorübergehend. Einige Kinder sind möglicherweise stärker betroffen, und leichte Schmerzen können sich allmählich auf mehr Bereiche der Wirbelsäule auswirken und intensiver werden, was häufig zu Problemen des Bewegungsapparates im Erwachsenenalter führt.

Wann ist es ernster?

Schwerwiegendere, aber seltenere Ursachen für Nackenschmerzen oder Steifheit sind:

• Meningitis
• Zeckenbisse
• Krebs
• rheumatoide Arthritis

Wenn bei anderen Meningitis-Symptomen wie Fieber, Reizbarkeit, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit, schlechter Ernährung, Übelkeit oder Erbrechen oder Hautausschlag Nackenschmerzen oder Steifheit auftreten, ist es wichtig, sofort Hilfe zu suchen. Laut einem Artikel aus dem Jahr 2006 in The Lancet kann die Meningokokkenerkrankung schnell von den ersten Symptomen zu schweren Symptomen oder zum Tod führen. Eine frühzeitige Diagnose durch einen Arzt ist von entscheidender Bedeutung. Eine weitere Ursache für Nackenschmerzen ist die Lyme-Borreliose. Dies wird oft kontrahiert und durch Zeckenstiche verbreitet. Untersuchen Sie den Halsbereich immer auf Anzeichen eines Insektenstichs. Sie werden oft einen roten Bereich oder Ausschlag um die Bissspur sehen.Kinder können auch Symptome haben, die Folgendes umfassen:

• Übelkeit
• die Schwäche
• Kopfschmerzen
• geschwollene Lymphknoten
• Fieber
• Muskel- und Gelenkschmerzen

Wenn Ihr Kind eine traumatische Nackenverletzung wie einen Autounfall oder einen Sturz hat, suchen Sie sofort einen Arzt auf.

Untersuchen Sie den Hals auf Verletzungen

Wenn die Verletzung leicht ist und keinen traumatischen Ausbruch hat, können Sie den Nacken und die Schultern Ihres Kindes zu Hause untersuchen, bevor Sie zum Arzt gehen. Lassen Sie Ihr Kind vor der Untersuchung der Haut auf Anzeichen eines Traumas wie Blutergüsse, Rötungen, Schwellungen oder Wärme vor sich sitzen und geradeaus schauen. Sagen Sie ihnen, sie sollen ihren Kopf zur Seite und dann zur anderen neigen. Fragen Sie sie, ob sie Schmerzen haben oder ob es auf einer Seite schlimmer ist. Lassen Sie sie nach oben und unten schauen und Bereiche identifizieren, die Schmerzen oder Steifheit verursachen. Sie sollten auch nach Anzeichen von Muskelschwäche suchen, wenn Ihr Kind spielt oder isst. Fragen Sie Ihr Kind, ob es Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Schwäche im Nacken, im oberen Rücken oder in den Armen verspürt. Wenn eines davon vorhanden ist, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Ihr Kind kann möglicherweise nicht kommunizieren, wenn es Schmerzen hat. Suchen Sie nach Anzeichen von Unbehagen oder Schwäche, z. B. wenn Sie den Kopf nicht zur Seite drehen, wenn Sie Schwierigkeiten haben, still zu sitzen oder zu schlafen, oder wenn Sie bei Aktivitäten die Arme benutzen. Diese können gelegentlich auf Nackenschmerzen, Schwäche oder Nervenverletzungen hinweisen.

Behandlungen zu Hause bei leichten Nackenverletzungen

Konservative Behandlungen gegen Muskelschmerzen oder Muskelverspannungen umfassen das mehrmalige Auftragen von Eis oder einer feuchten Wärmepackung für 10 bis 15 Minuten pro Tag. Ruhe und Vermeidung von erschwerenden Aktivitäten sind am besten, bis der Schmerz abgeklungen ist. Sie können Ihr Kind auch anweisen, den Hals sanft zu strecken, indem Sie den Kopf zur Seite neigen, bis es eine Dehnung spürt, und diese Position 30 Sekunden lang halten. Wiederholen Sie auf der anderen Seite. Sie können auch eine ähnliche Dehnung ausführen, indem sie ihren Kopf neigen, um in ihre Achselhöhle zu schauen, und mit ihrer Hand ihren Kopf sanft nach unten ziehen, bis sie eine Dehnung spüren. Andere Strecken umfassen sanfte Kopfkreise in beide Richtungen und Schulterrollen vorwärts und rückwärts. Tiefatmungs- und Entspannungstechniken können auch dazu beitragen, Verspannungen in Schultern und Nacken zu lösen, die zu Schmerzen führen können. Die Verwendung von Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol kann helfen, die Schmerzen aufgrund von Belastung oder Verstauchung vorübergehend zu lindern. Die Begrenzung der Bildschirmzeit Ihres Kindes kann eine Möglichkeit sein, Nackenschmerzen und andere Probleme im Alter zu vermeiden. Eine Studie aus dem Jahr 2006 im European Journal of Public Health identifizierte einen Zusammenhang zwischen der Zunahme computergestützter Aktivitäten mit einer Zunahme von Nacken-Schulter- und Rückenschmerzen bei Jugendlichen. Sie fanden heraus, dass das Risiko von Nacken-Schulter-Schmerzen bei einer Computernutzung von zwei bis drei Stunden pro Tag oder mehr zunahm.

Das wegnehmen

Wenn Ihr Kind das nächste Mal über Nackenschmerzen klagt, achten Sie darauf, alle anderen Symptome zu beobachten. Wenn die Schmerzen schwerwiegend sind, das Ergebnis eines traumatischen Ereignisses sind oder von anderen Symptomen begleitet werden, suchen Sie sofort einen Arzt auf. Wenn Ihr Kind häufig über Nackenschmerzen klagt, kann dies auf eine schlechte Ergonomie, eine zu schwere Schultasche oder eine schlechte Körperhaltung bei der Verwendung eines Computers oder Tablets zurückzuführen sein. Informieren Sie immer Ihren Kinderarzt und suchen Sie eine Überweisung zur Physiotherapie oder Ergotherapie, um wiederkehrende Nackenschmerzen zu vermeiden.