Wie Naomi Watts Schauspielerei, Geschäft, Elternschaft, Wellness und Philanthropie in Einklang bringt

Inhalt

• Gehen Sie selbstbewusst mit Ihrem Look um
• Kommen Sie sauber über Ihre Schönheitskur
• Machen Sie sich ein Bild von dem, was Sie essen
• Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Stärke aufzubauen
• Gib deine Energie einem großen Zweck
• Bewertung für

Du hast in letzter Zeit viel von Naomi Watts gesehen. Und das aus so ziemlich jedem Blickwinkel: als hinterhältige Königin im Film Ophelia, eine frauenzentrierte Nacherzählung von Weiler; als Kreuzzug Fox News Co-Moderatorin Gretchen Carlson in der glänzenden, aus den Schlagzeilen gerissenen Showtime-Serie Die lauteste Stimme; und als Mutter im Krisenmodus über ihren afrikanischen Adoptivsohn im Kinodrama Luce.

Willkommen in Naomis Welt, in der ihr Werk nicht nur ihre beeindruckende schauspielerische Bandbreite, sondern auch ihre ungebundene Neugierde widerspiegelt. Zum Beispiel, Luce Hits auf so viele brandaktuelle Themen – Rasse, Schulgewalt, sexuelle Übergriffe, Schneepflug-Erziehung –, dass Naomi nicht widerstehen konnte, die Rolle zu übernehmen. "Die Wahrheit ist, wir haben alle Fehler", sagt sie. "Ich erkunde gerne, wie sich ein Fokus verschiebt. Sie beginnen sich zu fragen: Für wen streben wir an?"

Man könnte sagen, Naomi ist mit 50 mehr Chefin denn je. Sie jongliert mit voller Hollywood-Tanzkarte und zieht zwei Kinder groß (sie ist Co-Eltern von Sasha (12) und Kai (10) mit dem Schauspieler Liev Schreiber, ihrem ehemaligen langjährigen Partner), während sie ein sauberer Schönheitsmogul mit Boutique-Shop und Spa Onda Beauty wird. "Wir sind nicht mehr nur Künstler. Das ist ein Geschäft, und so muss man denken", sagt sie. "Ich war schon immer eine Art Planer und Listenersteller, jemand, der weiß, wie man Leute liest und Leute zusammenbringt." Sie gründete Onda, indem sie zwei Freunde – einen Schönheitsexperten und einen Unternehmer – zusammenbrachte und Versuchskaninchen spielte. „Sie fingen an, mir die Produkte zu schicken, und ich experimentierte und tauchte weiter in die Welt der sauberen Schönheit ein“, sagt sie. Bald war sie als Partnerin all-in – mit einem Fernlicht-Teint. (Mehr darüber, wie sie es später bekommt.)

Darüber hinaus ist Naomi seit vielen Jahren eine weltweite Botschafterin für UNAIDS, die Organisation der Vereinten Nationen, die die Verbreitung von HIV und AIDS bekämpft. "In den 90er Jahren in der Modewelt zu leben und Freunde zu verlieren, war einfach unglaublich ärgerlich", sagt sie über den Grund, warum sie sich für die Beendigung der AIDS-Epidemie als Gesundheitsbedrohung einsetzte.

Wir haben sie an der Schwelle zu ihrem Ansturm von Sommer-Releases eingeholt. Für ein so vollgepacktes Leben hält Naomi es mit einem relativ entspannten Ansatz echt. Seien Sie bereit, Notizen zu machen.

Gehen Sie selbstbewusst mit Ihrem Look um

„Um ehrlich zu sein, bin ich nicht sehr gut darin, Make-up aufzutragen oder meine Haare zu frisieren. Ich bin ein Fünf-Minuten-Mädchen beim Anziehen. Also ist die geringste Menge Make-up das Beste für mich – ich verwende ungefähr vier Produkte. Ich habe große Augenbrauen, also zeichne ich sie ein. Ich verwende keine Wimperntusche, weil meine Augen empfindlich sind. Ich liebe auch den Beautycounter Rougestift und die Lippenstifte. Die getönte Feuchtigkeitscreme Dew Skin ist ein bahnbrechendes Produkt für mich—I Ich möchte die Haut atmen sehen. Und das alles kann ich im Auto tun." (Verwandt: 3 Haarprofis teilen ihre pflegeleichten Haarroutinen)

Kommen Sie sauber über Ihre Schönheitskur

"Ich bin nicht ein Fünf-Minuten-Mädchen mit meiner Haut. Meine Haut ist besonders empfindlich und reaktiv geworden, also wurde mir klar, dass ich auf die Chemikalien verzichten musste, die in den von mir verwendeten Produkten enthalten waren. Es ist wirklich wichtig, es sauber zu halten. Das bedeutet eine doppelte Reinigung mit dem richtigen Cleanser: ein Ölreiniger zum Entfernen von Augen-Make-up, gefolgt von einem Milchreiniger – ich mag einen von Tammy Fender. Dann mache ich einen Nebel, gefolgt von einem Gesichtsöl – Saint Jane hat ein schönes CBD [Cannabidiol], das einfach großartig ist, um Rötungen und Entzündungen zu reduzieren. Manchmal mische ich das Öl mit einer Feuchtigkeitscreme – ich mag die von Dr. Barbara Sturm – oder mit dem Sprühnebel, um es irgendwie hineinzupressen. Dann verwende ich natürlich Sonnencreme darüber.“ Schönheitsprodukte?)

Machen Sie sich ein Bild von dem, was Sie essen

"In dem Moment, in dem ich mich beim Essen in irgendwelche Zwänge bringe, rebelliere ich und tue nicht das Richtige. Also erlaube ich mir Raum für ungezogen und nett. Ich bin in den 70ern aufgewachsen und meine Mutter war eine Hippie am Tag, die ihr eigenes Brot gebacken und vegetarische Gerichte zubereitet hat. Also das ist mein Komfortessen. Supergesund. Das ist, wonach ich mich sehne.

Als ich zum ersten Mal versuchte, schwanger zu werden, habe ich viel Weizen, Zucker und Milchprodukte in meiner Ernährung weggelassen – und ich erinnere mich, dass ich Tonnen von Weizengrassaft getrunken habe. Also habe ich versucht, dabei zu bleiben, aber es gibt Spielraum. Das heißt nicht, dass ich keine Pommes frites essen werde. Ich bin jedoch fertig mit Weizengrassaft. Tatsächlich kann es mich zum Würgen bringen, wenn ich nur daran denke."

Nehmen Sie sich Zeit, um Ihre Stärke aufzubauen

„Ich liebe das Gefühl, Sport zu treiben. Aber die Zeiten, in denen ich um 4 oder 5 Uhr morgens aufstehen musste, um zu trainieren, sind für mich lange vorbei. Ich bin nicht fanatisch, also ändere ich es. Ich liebe Yoga und habe einen Pilates Reformer im Haus. Außerdem muss man mit zunehmendem Alter härter arbeiten, um den Muskeltonus zu erhalten, deshalb mache ich Krafttraining mit Gewichten. Nicht die Drei-Pfund-Sorte, sondern mit höheren Gewichten mit Langhanteln. Ich habe einen Trainer , weil ich nicht gut trainieren kann, wenn ich nicht angewiesen werde. Es ist, als ob ich plötzlich eine Amnesie bekomme: Ich kann mich an keine Bewegungen erinnern und niemand sieht zu, also ist es mir egal, wenn ich drei mache statt 20." (Verwandt: Wie oft sollten Sie schwere Gewichtheben trainieren?)

Gib deine Energie einem großen Zweck

„Als UNAIDS mir mit der Einladung schrieb, machte es einfach Sinn. Sie wollten, dass ich das Thema hier in den USA und weltweit anspreche Mission] und zu sehen, wie hart die Leute dort gearbeitet haben, um es besser zu machen. In den letzten 10 Jahren, in denen ich mit UNAIDS arbeite, haben die Leute antiretrovirale Medikamente bekommen, also gibt es [deutlich reduzierte] Übertragung von der Mutter auf die Kind. Wir müssen noch mehr tun und das Stigma beseitigen, aber es ist großartig, eine so positive Veränderung miterlebt zu haben."

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