Lucy Hale hat das beste Geheimnis, um während ihres Trainings motiviert zu bleiben

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Lucy Hale ist seit dem Finale von nicht weniger beschäftigt Kleine verlogene Biester. Seitdem ist sie in der neuen CW-Show zu sehen Lebenslange Haftstrafe und der kommende Horrorfilm Wahrheit oder Pflicht.

"Mein Plan war, eine kleine Pause einzulegen, aber ich hatte mich angemeldet Lebenslange Haftstrafe bevor wir überhaupt mit den Dreharbeiten für PLL fertig waren, also hatte ich nicht unbedingt einen Moment Zeit, um es auf sich wirken zu lassen, dass [PLL] vorbei ist", sagt sie. "Ich denke, jetzt habe ich ein wenig Zeit, um mich zu entspannen und normal zu sein." für eine Weile, was schön sein wird." Wir haben uns mit Hale getroffen, um zu besprechen, wie sie ihre seltene Ausfallzeit verbringt.

Ihre Sporttasche Essentials: "Ich habe mein kleines To-Go-Kit in meinem Auto, das ich nur für das Fitnessstudio aufbewahre. Natürlich ist das Ziel, nach dem Training zu duschen, aber manchmal habe ich einfach keine Zeit, also ist ein Deo praktisch . Ich mag die Sprühversion von Degrees Ultraclear Black & White Deodorant (Hale hat sich mit der Marke zusammengetan. Es ist großartig, weil es deine Kleidung nicht hinterlässt, sodass du etwas mehr als einmal tragen kannst. Ich packe auch Make-up-Tücher und Parfüm ein ." (Verwandt: Der Trick, Sportkleidung in jede Tasche zu packen)

Ihr Fitnesskurs-Lineup: „Ich mag dieses Ding namens Training Mate, das ein Kurs in LA ist. Es ist Zirkeltraining, im Grunde alles, was man mit einem Personal Trainer macht, außer dass man es in einem Kurs mit etwa 50 anderen Leuten macht. Aber was ist so toll daran? Es ist eine australische Firma, also sind alle Lehrer dort wie wirklich heiße australische Männer. Also werde ich natürlich auftauchen! Aber ich bin schon eine Weile bei SoulCycle. Hot Pilates ist ab und zu großartig. Und dann Ich habe einen Personal Trainer, mit dem ich zusammenarbeite. Ich muss es neu und frisch halten; wenn es dasselbe ist, werde ich am Ende nicht hingehen. Ich muss ständig neue Dinge ausprobieren und mich selbst herausfordern."

Ihre Hautpflege-Besessenheit: „Ich liebe Make-up, aber ich bin besessen von Hautpflege. Ich sage immer, ich würde gerne Kosmetikerin werden, wenn ich keine Schauspielerin wäre. Ich liebe alles daran. Nicht ohne Mizellenwasser leben. Es ist leicht zu reisen und es ist praktisch in den Nächten, in denen Sie zu müde sind, um Ihre Hautpflege zu machen." (Schauen Sie sich diese praktischen Reinigungsstäbchen an.)

Der Haartrick, den sie beherrschen will: "Meine Haarmädchen versuchen mir immer beizubringen, wie man Textur bekommt. Wenn wir an Textur denken, denken wir natürlich an Lockenstab, aber sie versuchen mir beizubringen, es mit dem Glätteisen zu machen. Es geht um die Winkel. Ich kann immer noch" ich finde es nicht heraus." (Verbessern Sie Ihr Haarvolumen nach dem Training mit diesen schnellen Tipps.)

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