Wie man mit Herpes lebt und sich verabredet

Inhalt

• Was tun, wenn bei Ihnen Herpes diagnostiziert wird?
• Was sind die ersten Schritte, die Sie nach Ihrer Diagnose unternehmen sollten?
• Tipps, um einem Sexualpartner mitzuteilen, dass Sie Herpes haben
• Senden Sie die Nachricht, bevor Sie Sex haben
• Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner
• Wählen Sie Ihre Sprache mit Bedacht aus
• Seien Sie direkt, aber positiv, wenn Sie das Thema vorstellen
• Achten Sie auf ihre Antwort
• Erklären Sie, warum sexuelle Gesundheit für Sie wichtig ist
• Tipps für die Datierung mit Herpes
• Sei bereit zu kommunizieren
• Hab keine Angst, emotional intim zu werden
• Tipps für eine sichere Intimität
• Erkennen Sie, dass immer ein Risiko besteht
• Betrachten Sie Medikamente
• Kennen Sie den richtigen Umgang mit einem Kondom
• Verwalten Sie Ihren Stress

Wenn bei Ihnen kürzlich HSV-1 oder HSV-2 (Herpes genitalis) diagnostiziert wurde, fühlen Sie sich möglicherweise verwirrt, verängstigt und möglicherweise wütend.

Beide Virusstämme sind jedoch sehr häufig. Schätzungen zufolge leiden mehr als 14 bis 49 Jahre an Herpes genitalis.

Was tun, wenn bei Ihnen Herpes diagnostiziert wird?

Es kann schockierend sein, das Wort "Herpes" in der Arztpraxis zu hören. Wenn Sie unvorbereitet oder überfordert sind, können Sie möglicherweise nicht registrieren, was Ihr Arzt Ihnen sagt, sagt Dr. Navya Mysore, Hausarzt und Hausarzt.

Laut Mysore kann Herpes genitalis durch HSV-1 (Herpes-simplex-Virus) oder HSV-2 verursacht werden. „HSV-1 ist am häufigsten mit Fieberbläschen verbunden, an denen ein großer Teil der Bevölkerung leidet. HSV-1 kann jedoch auch das Virus sein, das Herpes genitalis verursacht (über Oralsex), und HSV-2 kann das Virus sein, das Fieberbläschen verursacht “, sagt sie.

Haben Sie in der Arztpraxis keine Angst davor, alle Ihre Fragen zu stellen, und bitten Sie um Klärung, wenn Sie etwas nicht verstehen.

Was sind die ersten Schritte, die Sie nach Ihrer Diagnose unternehmen sollten?

Einer der ersten Schritte, die die meisten Menschen nach einer Diagnose unternehmen, besteht darin, sich nach Behandlungsmöglichkeiten zu erkundigen. Dr. Bobby Lazzara, Experte für sexuelle Gesundheit, sagt, dass Sie es genug schaffen können, um die Anzahl der Ausbrüche zu verringern und das Risiko einer Übertragung auf zukünftige Sexualpartner zu minimieren.

Er sagt, dass die Prävention von Herpesausbrüchen die Einnahme eines ein- oder zweimal täglichen antiviralen Medikaments beinhalten kann, und die Behandlung von aktiven Ausbrüchen eine topische Behandlung, ein antivirales Medikament und manchmal ein Schmerzmittel beinhaltet. „Die Einhaltung eines konsistenten Medikamentenplans ist der Schlüssel zur erfolgreichen Behandlung von Herpes und zur Verhinderung aktiver Ausbrüche“, erklärt er.

Da diese Nachricht einen Schock darstellen kann, kann es schwierig sein, alle Diagnose- und Behandlungsinformationen in einem Termin zu verarbeiten. Aus diesem Grund schlägt Mysore immer vor, nach der Erstdiagnose einen Kontrollbesuch durchzuführen, um zu sehen, wie es jemandem geht. "Es kann emotional schwierig sein und es ist wichtig, dass die Menschen über ein Unterstützungssystem verfügen, das ihnen hilft, die nächsten Schritte zu bewältigen und zu verstehen", fügt sie hinzu.

Erstellen Sie zwischen Ihren Terminen eine Liste mit Fragen zu Ihrer Diagnose. Auf diese Weise werden Sie nichts vergessen.

Tipps, um einem Sexualpartner mitzuteilen, dass Sie Herpes haben

Sobald Sie einen Behandlungsplan haben, müssen Sie in den nächsten Schritten einige schwierige Entscheidungen über Ihr persönliches Leben und die Personen treffen, mit denen Sie vertraut sind. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen sollen, einem Sexualpartner mitzuteilen, dass Sie Herpes haben.

Senden Sie die Nachricht, bevor Sie Sex haben

Das Gespräch muss vor dem Sex stattfinden und hoffentlich nicht in der Hitze des Augenblicks. Alexandra Harbushka, Gründerin von Life With Herpes und Sprecherin von Meet People With Herpes, sagt, dass eine gute Möglichkeit, mit dem Thema zu beginnen, darin besteht, über die sexuelle Gesundheit beider Parteien zu sprechen und darauf zu bestehen, dass Sie beide getestet werden.

Konzentrieren Sie sich auf Ihren Partner

Wenn Sie Ihren Partnern davon erzählen, sagt Harbushka, dass Sie das Gespräch über ihre Bedürfnisse führen müssen. Sie werden Fragen zu ihrer Gesundheit an Sie haben und möchten wissen, wie sie eine Ansteckung mit dem Virus vermeiden können.

Wählen Sie Ihre Sprache mit Bedacht aus

Mysore schlägt oft vor, dass ihre Patienten es vermeiden, „Ich habe Herpes“ zu sagen, und stattdessen etwas wie „Ich trage das Herpesvirus“ versuchen. Sie sagt, dass dies klarer sein wird, da Sie nicht immer einen Ausbruch haben.

Seien Sie direkt, aber positiv, wenn Sie das Thema vorstellen

Harbushka empfiehlt, mit so etwas zu beginnen: "Ich mag, wo unsere Beziehung ist, und ich bin nicht sicher, wohin sie führt, aber ich freue mich darauf, diese Reise mit Ihnen zu unternehmen. Ich würde gerne den Schritt machen und schlafen / Sex haben (geben Sie ein Wort ein, das für Sie angenehm ist), aber ich finde es wichtig, zuerst über unsere sexuelle Gesundheit zu sprechen. "

Achten Sie auf ihre Antwort

Sobald Sie diese Informationen mit Ihrem Partner teilen, ist es wichtig, dass Sie sehen, wie dieser reagiert, und auf das hören, was er sagt.

Erklären Sie, warum sexuelle Gesundheit für Sie wichtig ist

Danach, sagt Harbushka, ist es eine gute Zeit, Ihre sexuelle Gesundheit, einschließlich Herpes, offenzulegen. Empfehlen Sie sich beide testen zu lassen.

Tipps für die Datierung mit Herpes

Das Herpesvirus zu haben bedeutet nicht, dass Ihr Dating-Leben vorbei ist. Es gibt keinen Grund, warum Sie nicht weiterhin Menschen treffen und sich mit ihnen treffen können, solange Sie bereit sind, offen und ehrlich mit ihnen über Ihre Diagnose umzugehen. Hier sind einige Tipps für die Datierung mit Herpes.

Sei bereit zu kommunizieren

Eine Herpesdiagnose bedeutet nicht das Ende Ihres Geschlechts oder Ihres Dating-Lebens “, sagt Lazzara. Es erfordert jedoch eine verantwortungsvolle Wartung und Kommunikation sowohl mit Ihren Sexualpartnern als auch mit Ihrem Arzt.

Hab keine Angst, emotional intim zu werden

Ein offenes und ehrliches Gespräch über Ihre Diagnose kann emotionale Intimität erfordern, die in einer neuen Beziehung beängstigend sein kann. Harbushka sagt, er solle sich entspannen und erkennen, dass es sexy sein kann, mit seinem Partner über Sex und andere wichtige intime Themen zu kommunizieren.

Tipps für eine sichere Intimität

Mit den richtigen Informationen und angemessenem Schutz können Sie immer noch eine gesunde sexuelle Beziehung pflegen. Hier sind einige Tipps, die Ihnen und Ihrem Partner helfen, beim Sex sicher zu bleiben.

Erkennen Sie, dass immer ein Risiko besteht

Obwohl die meisten Menschen das Virus nur für kurze Zeit ausscheiden, sagt Mysore, dass Sie das Risiko nicht vollständig ausschließen können. Deshalb sagt sie, dass Sie bei neuen Partnern 100 Prozent der Zeit Schutz verwenden müssen.

Betrachten Sie Medikamente

Die tägliche Einnahme eines antiviralen Mittels kann helfen, das Virus sowie das asymptomatische Ausscheiden zu unterdrücken, sagt Harbushka. Man fand heraus, dass die tägliche Einnahme eines antiviralen Mittels die Übertragung verringern kann. Diese Strategie ist nicht für jeden geeignet, kann jedoch für einige Menschen mit Herpes genitalis sinnvoll sein.

Kennen Sie den richtigen Umgang mit einem Kondom

Lazzara betont die Wichtigkeit eines konsequenten und korrekten Kondomgebrauchs, der einen erheblichen Schutz gegen die Ausbreitung von Herpes bieten kann. Durch die Vermeidung sexueller Interaktionen während eines aktiven Herpesausbruchs wird außerdem das Risiko einer Übertragung minimiert. In unserem Handbuch finden Sie Tipps zur Verwendung von Kondomen für den Außen- und Innenbereich.

Verwalten Sie Ihren Stress

Schließlich löst Stress häufig einen neuen Herpesausbruch aus. Mysore schlägt daher vor, über gute Fähigkeiten im Umgang mit Stress zu verfügen und einen gesunden Lebensstil zu führen, was bei zukünftigen Ausbrüchen hilfreich sein und daher die Wahrscheinlichkeit einer Übertragung verringern kann.