Was Country-Star Kelsea Ballerini isst, um auf Tour voller Energie zu bleiben

Inhalt

• Tschüss Junkfood
• Essens-Must-Haves
• Das Nachahmungsspiel
• In Schweiß ausbrechen
• Gute und schlechte Tage
• Bewertung für

Kelsea Ballerini mag über Not singen, aber ihr wahres Leben ist auf dem richtigen Weg. Der Country-Liebling hat gerade ihr zweites Album veröffentlicht, Entschuldigung, und hat eine Tour am Horizont. So ruft der Rockstar ihre Energie zusammen, während sie daran arbeitet.

Tschüss Junkfood

„Als ich aufwuchs, wenn es keine Waffeln wären, würde ich sie nicht essen. Aber eine meiner Freundinnen hat einen Lieferservice für gesunde Lebensmittel gegründet und sie hinterließ mir zwei- oder dreimal in der Woche Mahlzeiten, und ich fühlte mich so viel besser. Das hat mir geholfen zu verstehen, wie gutes Essen gesund hält." (Verwandt: Welches ist *Eigentlich* der gesündeste und billigste Lieferservice für Mahlzeiten?)

Essens-Must-Haves

"Ich bin besessen von Hummus. Ich habe einen winzigen Fahrer auf Tour. Die beiden Dinge darauf sind Hummus und Kokos-LaCroix. Sie sind meine Energiequelle. (Diese Rezepte mit anregenden Lebensmitteln werden dich durch den Tag bringen .)

Ich bin zu 80 Prozent wirklich gesund, aber ich glaube wirklich an die Kraft von Chicken McNuggets. Ich werde nie das Mädchen sein, das nicht ab und zu isst, was ich will. Ein paar Mal in der Woche kann ich eine Mahlzeit, ein Dessert oder einen Snack essen, den ich einfach will."

Das Nachahmungsspiel

"Mein persönliches Ziel ist es, die Beine von Carrie Underwood zu straffen, also habe ich angefangen, mit ihrer Trainerin Erin Oprea zu trainieren, als ich in Nashville war." (Lesen Sie die besten Fitness- und Schönheitstipps von Carrie Underwood.)

In Schweiß ausbrechen

„Ich liebe es, mich auf der Bühne zu bewegen. Ich liebe es, animiert zu werden und herumzulaufen. Um also gleichzeitig singen und atmen zu können, braucht man Ausdauer. Ich trainiere auf Tour, Off-Tour und bereite mich auf die Tour vor Ich habe vor kurzem mit dem Laufen und Radfahren für die Ausdauer angefangen. Ich möchte jeden Tag ins Schwitzen kommen."

Gute und schlechte Tage

"Ich liebe Nashville so sehr. Ich liebe es, auszuschlafen, bis 11 Uhr in meinen Jammes zu bleiben. Mache Frühstück, gehe im Park oder am Fluss spazieren und probiere dann vielleicht ein neues Restaurant oder eine Bar auf dem Dach.

An schlechten Tagen lasse ich es mich fühlen. Wenn ich einen aufgeblähten Tag habe, trage ich dehnbare Hosen. Das ist ok. Wir sind menschlich. Wir dürfen Tage haben, an denen wir nicht unsere besten sind. Solange du auf dich achtest und gesund bist, wen interessiert es, ob deine Jeans passt."

Bewertung für