Aus diesem Grund fordert Julianne Hough Frauen auf, mehr über ihre Perioden zu sprechen

Inhalt

• Fragen und Antworten mit Julianne Hough
• Sie haben Endometriose, die Sie 2008 veröffentlicht haben. Was hat Sie dazu gebracht, sich über Ihre Diagnose zu informieren?
• Was war die größte Herausforderung beim Hören der Diagnose?
• Hatten Sie das Gefühl, dass nach der Diagnose Ressourcen für Sie vorhanden waren, oder waren Sie etwas verwirrt darüber, was es war oder wie es sein sollte?
• Was war für Sie im Laufe der Jahre die hilfreichste Form der emotionalen Unterstützung? Was hilft dir in deinem Alltag?
• Was würden Sie anderen, die mit Endometriose leben, sowie den Menschen, die diejenigen unterstützen, die darunter leiden, raten?
• Als Tänzer leben Sie einen sehr aktiven und gesunden Lebensstil. Haben Sie das Gefühl, dass diese ständige körperliche Aktivität bei Ihrer Endometriose hilft?
• Sie haben auch die psychische Gesundheit erwähnt. Welche Lebensstilrituale oder psychischen Gesundheitspraktiken helfen Ihnen beim Umgang mit Ihrer Endometriose?

Wenn Julianne Hough in ABCs "Dancing with the Stars" über die Bühne fliegt, kann man nie sagen, dass sie mit lähmenden chronischen Schmerzen lebt. Aber sie tut es.

2008 wurde die von Emmy nominierte Tänzerin und Schauspielerin mit starken Schmerzen ins Krankenhaus gebracht und einer Notoperation unterzogen. Durch die Tortur wurde herausgefunden, dass sie an Endometriose leidet - eine Diagnose, die den Jahren des Wunderns und der Verwirrung darüber, was ihre chronischen Schmerzen verursachte, ein Ende setzte.

Allein in den USA sind schätzungsweise 5 Millionen Frauen von Endometriose betroffen. Es kann Bauch- und Rückenschmerzen, starke Krämpfe während Ihrer Periode und sogar Unfruchtbarkeit verursachen. Aber viele Frauen, die es haben, wissen es entweder nicht oder hatten Schwierigkeiten, es zu diagnostizieren - was sich auf die Behandlungen auswirkt, die sie erhalten können.

Aus diesem Grund hat sich Hough mit der Kampagne „Wissen über mich in EndoMEtriosis“ zusammengetan, um das Bewusstsein zu schärfen und Frauen dabei zu helfen, die Behandlung zu erhalten, die sie benötigen.

Wir haben uns mit Hough getroffen, um mehr über ihre Reise zu erfahren und wie sie sich befähigt hat, die Kontrolle über ihre Endometriose zu übernehmen.

Fragen und Antworten mit Julianne Hough

Sie haben Endometriose, die Sie 2008 veröffentlicht haben. Was hat Sie dazu gebracht, sich über Ihre Diagnose zu informieren?

Ich denke für mich war es, dass ich das Gefühl hatte, dass es nicht in Ordnung ist, darüber zu reden. Ich bin eine Frau, und deshalb sollte ich einfach stark sein, mich nicht beschweren und solche Sachen. Dann wurde mir klar, je mehr ich darüber sprach, desto mehr stellten meine Freunde und meine Familie fest, dass sie Endometriose hatten. Ich erkannte, dass dies eine Gelegenheit für mich war, meine Stimme für andere und nicht nur für mich selbst zu verwenden.

Als ich mich mit ME und Endometriose vertraut machte, hatte ich das Gefühl, dass ich daran beteiligt sein musste, weil ich das „ME“ bin. Sie müssen nicht durch schwächende Schmerzen leben und sich ganz allein fühlen. Es gibt andere Leute da draußen. Es geht darum, ein Gespräch zu beginnen, damit die Menschen gehört und verstanden werden.

Was war die größte Herausforderung beim Hören der Diagnose?

Seltsamerweise fand ich nur einen Arzt, der mich wirklich diagnostizieren konnte. Lange Zeit musste ich selbst herausfinden, was los war, weil ich mir nicht ganz sicher war. Es ist also genau die Zeit, die es wahrscheinlich gedauert hat, um es zu wissen. Es war fast eine Erleichterung, denn dann hatte ich das Gefühl, ich könnte dem Schmerz einen Namen geben und es war nicht nur wie bei den normalen, alltäglichen Krämpfen. Es war etwas mehr.

Hatten Sie das Gefühl, dass nach der Diagnose Ressourcen für Sie vorhanden waren, oder waren Sie etwas verwirrt darüber, was es war oder wie es sein sollte?

Oh, auf jeden Fall. Jahrelang sagte ich: "Was ist es wieder und warum tut es weh?" Das Tolle ist die Website und die Möglichkeit, dorthin zu gelangen, ist, dass es sich um eine Checkliste handelt. Sie können sehen, ob Sie einige der Symptome haben, und über die Fragen informiert werden, die Sie Ihrem Arzt eventuell stellen möchten.

Es ist fast 10 Jahre her, seit mir das passiert ist. Wenn ich also irgendetwas tun kann, um anderen jungen Mädchen und jungen Frauen dabei zu helfen, das herauszufinden, sich sicher zu fühlen und das Gefühl zu haben, an einem großartigen Ort zu sein, um Informationen zu finden, ist das erstaunlich.

Was war für Sie im Laufe der Jahre die hilfreichste Form der emotionalen Unterstützung? Was hilft dir in deinem Alltag?

Oh mein Gott. Ohne meinen Mann, meine Freunde und meine Familie, die alle offensichtlich wissen, wäre ich einfach ... ich würde schweigen. Ich würde einfach meinen Tag verbringen und versuchen, keine große Sache aus den Dingen zu machen. Aber ich denke, weil ich mich jetzt wohl und offen fühle und sie über alles Bescheid wissen, können sie sofort erkennen, wann ich eine meiner Folgen habe. Oder ich sage es ihnen einfach.

Neulich waren wir zum Beispiel am Strand, und ich war nicht in bester Verfassung. Ich habe mich ziemlich schwer verletzt, und das kann mit "Oh, sie ist schlecht gelaunt" oder so ähnlich verwechselt werden. Aber dann, weil sie wussten, war es wie: "Oh, natürlich. Sie fühlt sich gerade nicht gut. Ich werde sie nicht schlecht fühlen lassen. "

Was würden Sie anderen, die mit Endometriose leben, sowie den Menschen, die diejenigen unterstützen, die darunter leiden, raten?

Ich denke, am Ende des Tages wollen die Menschen nur verstanden werden und das Gefühl haben, offen sprechen und sicher sein zu können. Wenn Sie jemand sind, der jemanden kennt, der es hat, seien Sie einfach da, um ihn so gut wie möglich zu unterstützen und zu verstehen. Und natürlich, wenn Sie derjenige sind, der es hat, sprechen Sie darüber und lassen Sie andere wissen, dass sie nicht allein sind.

Als Tänzer leben Sie einen sehr aktiven und gesunden Lebensstil. Haben Sie das Gefühl, dass diese ständige körperliche Aktivität bei Ihrer Endometriose hilft?

Ich weiß nicht, ob es eine direkte medizinische Korrelation gibt, aber ich glaube, dass es eine gibt. Im Allgemeinen für mich aktiv zu sein, ist gut für meine geistige Gesundheit, meine körperliche Gesundheit, meine geistige Gesundheit, alles.

Ich weiß für mich - nur meine eigene Diagnose meines eigenen Kopfes - ich denke, ja, da ist Blutfluss. Es werden Giftstoffe freigesetzt und ähnliches. Für mich aktiv zu sein bedeutet, dass Sie Wärme produzieren. Ich weiß, dass es sich offensichtlich besser anfühlt, wenn Wärme auf den Bereich angewendet wird.

Aktiv zu sein ist ein so großer Teil meines Lebens. Nicht nur ein Teil meines Tages, sondern ein Teil meines Lebens. Ich muss aktiv sein. Ansonsten fühle ich mich nicht frei. Ich fühle mich eingeschränkt.

Sie haben auch die psychische Gesundheit erwähnt. Welche Lebensstilrituale oder psychischen Gesundheitspraktiken helfen Ihnen beim Umgang mit Ihrer Endometriose?

Im Allgemeinen versuche ich für meinen alltäglichen Geisteszustand aufzuwachen und über die Dinge nachzudenken, für die ich dankbar bin. Normalerweise ist es etwas, das in meinem Leben vorhanden ist. Vielleicht etwas, das ich in naher Zukunft erreichen möchte, für das ich dankbar wäre.

Ich bin derjenige, der meinen Geisteszustand bestimmen kann. Sie können die Umstände, die Ihnen passieren, nicht immer kontrollieren, aber Sie können wählen, wie Sie damit umgehen. Das ist ein großer Teil des Beginns meines Tages. Ich wähle die Art des Tages, den ich haben werde. Und das geht von "Oh, ich bin zu müde, um zu trainieren" oder "Weißt du was? Ja, ich brauche eine Pause. Ich werde heute nicht trainieren. " Aber ich kann wählen, und dann kann ich dem die Bedeutung geben.

Ich denke, es ist mehr, sich wirklich bewusst zu sein, was Sie brauchen und was Ihr Körper braucht, und sich das zu erlauben. Und dann, den ganzen Tag und während Ihres ganzen Lebens, nur das zu erkennen und sich selbst bewusst zu sein.

Dieses Interview wurde aus Gründen der Länge und Klarheit bearbeitet.