15 Tipps zur Raucherentwöhnung

Es ist kein Geheimnis, dass das Rauchen von Zigaretten viele negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Befleckte Haut, Herzkrankheiten und Lungenkrebs sind nur einige der vielen Gefahren, die mit dem Rauchen verbunden sind.

Das Wissen um die Gefahren des Rauchens macht es jedoch nicht einfach, mit dem Rauchen aufzuhören. Für viele Menschen, die rauchen, ist eine Zigarette ein großer Teil ihres Alltags. Rauchen nach dem Essen, beim ersten Aufwachen oder während der Fahrt zur Arbeit kann schwierig zu ersetzen sein.

Wir haben unsere Leser um echte und praktische Tipps gebeten: