Get-Fit-Tricks von Olympioniken: Katherine Reutter

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Der Aufsteiger

KATHERINE REUTTER, 21, SPEEDSKATER

Katherines Auszeichnungen haben sich in dieser Saison gehäuft: Sie holte sich sechs Weltcup-Medaillen, zwei amerikanische Geschwindigkeitsrekorde und eine nationale Meisterschaft. Und "the next Bonnie Blair" hat nicht vor, so schnell langsamer zu werden. "Mein Ziel ist es, meine eigene Show auf FitTV zu haben, in der ich ein Kick-Butt-Zirkeltraining lehre", sagt sie. "Ich liebe es, Menschen dazu zu inspirieren, ihr Fittset zu sein."

WIE SIE MOTIVIERT BLEIBT "Meine Leistungen zu übertreffen fühlt sich unglaublich an; das möchte ich immer wieder wiederholen."

HINWEISE ZUM AUFTANKEN "Ich teile meine Desserts immer mit einem Freund auf. Du bekommst den ganzen Geschmack, den du sehnst, aber nur die Hälfte der Kalorien."

WIE SIE SICH ABSCHLÄGT "Wenn ich gestresst oder frustriert bin, nehme ich an einem Yoga-Kurs teil oder schreibe in mein Tagebuch - beides hilft mir, ein schlechtes Training zu vergessen und mich bereit zu machen, es erneut zu versuchen."

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