Das größte Sexproblem, über das niemand spricht

Inhalt

• Was ist weibliche sexuelle Dysfunktion?
• Die verräterischen Zeichen
• Der Fallout von HSDD
• Warum es so tabu ist
• Aber was ist, wenn du cool bist, wenn du keinen Sex hast?
• So gehen Sie vor, wenn Sie denken, dass Sie HSDD haben könnten
• Bewertung für

Wenn es um Sex geht, lesen und hören Sie wahrscheinlich viel über neue Positionen, die Sie ausprobieren können, die neueste Sexspielzeugtechnologie und wie Sie einen besseren Orgasmus haben. Eine Sache, von der Sie *nicht* viel hören? Frauen – besonders jüngere Frauen – die nicht wirklich an Sex interessiert sind. Die meisten Menschen wissen, dass hormonelle Veränderungen während der Menopause ziemlich häufig den Sexualtrieb beeinträchtigen, aber wussten Sie, dass ein geringer Sexualtrieb auch bei prämenopausalen Frauen sehr häufig vorkommt? In einer kürzlich von der American Sexual Health Association (ASHA) mit Unterstützung des Pharmaunternehmens Valeant durchgeführten Umfrage gaben 48 Prozent der prämenopausalen Frauen (im Alter von 21 bis 49 Jahren) an, dass ihr Sexualtrieb jetzt geringer ist als in der Vergangenheit. Verrückt, oder? Das sind keine Frauen, die nie einen Sexualtrieb hatten. Das sind Leute, die irgendwie haben hat verloren es. Und wenn fast die Hälfte der Frauen in dieser Altersgruppe dieses Phänomen erlebt, warum reden wir dann nicht mehr darüber? Beginnen wir jetzt mit der Convo.

Was ist weibliche sexuelle Dysfunktion?

Im Gegensatz zur erektilen Dysfunktion, von der so ziemlich jeder weiß (danke, Viagra-Werbung), wird die weibliche sexuelle Dysfunktion (FSD) definitiv nicht so häufig diskutiert. Doch 40 Prozent der Frauen werden im Laufe ihres Lebens in irgendeiner Form darunter leiden, so eine in der Zeitschrift veröffentlichte Studie American Journal of Geburtshilfe und Gynäkologie. Es gibt verschiedene Arten von FSD, darunter Probleme mit Verlangen, Erregung, Orgasmen und Schmerzen, so der Experte für Intimität und Sexualität Pepper Schwartz, Ph.D., Autor und Professor für Soziologie an der University of Washington. Während all diese Probleme wichtig sind, wenn sie auftreten, ist ein Mangel an sexuellem Verlangen, auch als hypoaktives sexuelles Verlangen (HSDD) bezeichnet, das häufigste und betrifft fast 4 Millionen Frauen in Amerika.

Die verräterischen Zeichen

Wenn Sie sich fragen, was HSDD davon unterscheidet, einfach nicht "in der Stimmung" zu sein, gibt es eine ziemlich klare Möglichkeit, dies zu sagen. "Der größte Hinweis ist, dass es hartnäckig ist", erklärt Schwartz. Während jeder Höhen und Tiefen und Anfälle von Ausgelassenheit hat und nicht so sehr – selbst für einen Zeitraum von ein paar Monaten – monatelang ohne Sex zu wollen, ist ein ziemlich klares Zeichen dafür, dass etwas nicht stimmt, sagt sie. Natürlich können Dinge wie Stress, Beziehungsprobleme, Arbeitsprobleme, Krankheiten und Medikamente einen Einfluss auf Ihren Sexualtrieb haben, daher ist das Ausschließen dieser Faktoren ein großer Teil der Diagnose. Aber Schwartz erklärt, dass "wenn Sie bemerken, dass die Erregung und das Verlangen Sie Gebraucht zu fühlen ist einfach weg und es passiert immer wieder und du wirst immer verzweifelter, dann ist es an der Zeit, mit einem Arzt zu sprechen und ihn eine klinische Checkliste erstellen zu lassen, um zu sehen, was nicht stimmt."

Der Fallout von HSDD

Offensichtlich beeinflusst HSDD Ihr Sexualleben, aber es kann auch in andere Bereiche des Lebens von Frauen eindringen, weshalb es so wichtig ist, das Bewusstsein dafür zu schärfen, sagt Schwartz. „Unsere Sexualität passt nicht in eine kleine schwarze Kiste, die man in eine Schublade stellt und hinein- und herausnimmt. Sie ist ein Teil unserer Persönlichkeit und unserer Gefühle für uns selbst“, sagt sie. Laut Schwartz gibt es zwei wichtige Dinge, die passieren, wenn eine Frau HSDD hat. Erstens kann ihr Selbstwertgefühl sinken, weil sie denkt, dass etwas mit ihr nicht stimmt und dass das, was sie erlebt, völlig abnormal oder, schlimmer noch, ihre Schuld ist. Zweitens kann es die Beziehung einer Frau beeinträchtigen (wenn sie in einer ist) und sogar dazu führen, dass ihr Partner seine eigene Erwünschtheit in Frage stellt. Wenn Ihr Selbstwertgefühl und Ihre Beziehung nicht sicher sind, kann dies alles von der Arbeit bis zu Freunden beeinflussen und weit mehr als nur seltenen Sex verursachen. (Zu Ihrer Information, im Allgemeinen fühlen sich Frauen zu einer ganz anderen Stunde geil als Männer.)

Warum es so tabu ist

Die ASHA-Umfrage ergab, dass 82 Prozent der Frauen, die die Kriterien für FSD erfüllen, der Meinung sind, dass sie einen Arzt aufsuchen sollten, aber nur 4 Prozent haben tatsächlich mit einem Fachmann darüber gesprochen. Wenn Frauen glauben sie brauchen hilfe, warum bekommen sie sie nicht?

Nun, es *könnte* etwas damit zu tun haben, wie Sex in der heutigen Gesellschaft dargestellt und betrachtet wird. "Sex ist manchmal komplizierter, als wir ihm zutrauen, besonders jetzt, wo wir die Erlaubnis haben, sexuell zu sein", sagt Schwartz. Es ist großartig, dass Menschen offener mit ihrer Sexualität umgehen als je zuvor, aber dies kann dazu führen, dass sich Frauen mit sexueller Dysfunktion entfremdet fühlen. "Wir sagen den Leuten, dass Sex wunderbar ist und lassen es einfach aussehen. Wir haben diese Beispiele wie 50 Graustufen, wo jemand mit seinem sexuellen Vergnügen sehr erfolgreich ist, und natürlich fühlen sich Frauen, die sich mit diesem Thema beschäftigen, nur noch schlechter, wenn das nicht das ist, was für sie passiert", sagt sie. Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit geringer, dass die Leute darüber sprechen.

Darüber hinaus kann es für Frauen in ernsthaften Beziehungen anders sein, über ihr Sexualleben zu sprechen, als über ihr Sexualleben beim Dating. "Sie reden nicht mehr so ​​viel mit ihren Freundinnen über Sex wie früher, weil sie befürchten, nicht als 'normal' angesehen zu werden, und sie schützen auch ihren Partner", sagt Schwartz. "Sie wollen nicht, dass ihr emotionales und sexuelles Geschäft bekannt wird, weil sie es als illoyal ansehen." Aus diesem Grund hat Schwartz zusammen mit ASHA FindMySpark geschaffen, eine Website, die es Frauen ermöglicht, nicht nur über die Anzeichen, Symptome und Behandlungen von FSD zu erfahren, sondern sich auch mit anderen zu verbinden und Geschichten von anderen zu lesen, die dasselbe durchmachen. „Je mehr wir darüber reden, desto besser“, sagt sie. "Es gibt ein Stigma, und wir müssen dagegen arbeiten."

Aber was ist, wenn du cool bist, wenn du keinen Sex hast?

Sie fragen sich vielleicht: "Was ist mit Frauen, die einfach keinen Sex haben wollen und damit vollkommen einverstanden sind?" Um es klar zu sagen, asexuell zu sein oder bewusst eine Pause von sexuellen Aktivitäten einzulegen, ist *nicht* dasselbe wie HSDD. Die beiden Kennzeichen der Störung sind ein geringeres sexuelles Verlangen als zuvor (was bedeutet, dass Sie definitiv einen Sexualtrieb hatten). und darüber verärgert oder beunruhigt sein. Wenn du also keinen Sex hast und total glücklich darüber bist, gibt es keinen Grund, auszuflippen, dass etwas nicht stimmt.

Darüber hinaus muss man anerkennen, dass es nicht wirklich seltsam ist, wenn Sie nicht so viel Sex haben möchten wie Ihr Partner, insbesondere wenn Ihr Partner männlich ist. Es gibt viele wichtige Unterschiede in der weiblichen und männlichen Sexualität. Es wird oft angenommen, dass Frauen und Männer gleich häufig Sex haben wollen, aber aufgrund einer Vielzahl von psychologischen und physiologischen Faktoren ist dies nicht immer der Fall. Die Wissenschaft zeigt, dass, während weibliche und männliche Sexualtriebe je nach Individuum mehr oder weniger stark sein können, Männer in den meisten Fällen mehr über Sex nachdenken, Frauen sexuell flexibler sind und der psychologische Prozess, den Frauen durchlaufen, um erregt zu werden, sich von denen unterscheidet Prozess Männer durchlaufen. Diese Unterschiede führen von Natur aus zu Diskrepanzen in den Sexualtrieben von Frauen und Männern, so dass ein Vergleich zwar verlockend sein mag, aber nicht gerade hilfreich ist.

Das ist einer der Gründe, warum Schwartz in Bezug auf die Häufigkeit von Sex betont: „Es gibt keine Zahl, die für alle normal ist. Die Leute schauen sich diese Durchschnittswerte an, wie oft andere Sex haben, um sich zu beruhigen oder um ihr Sexualleben zu beurteilen Ich glaube nicht, dass das besonders hilfreich ist", sagt sie. Aber da du am extrem unteren Ende des Spektrums fällst und sich darüber verärgert zu fühlen, kann ein Hinweis darauf sein, dass etwas vor sich geht.

So gehen Sie vor, wenn Sie denken, dass Sie HSDD haben könnten

Mehr als alles andere ist ein Gespräch mit einem Arzt oder einem anderen Mediziner, mit dem Sie sich wohl fühlen, ein großartiger erster Schritt, um Ihren Sexualtrieb zurückzugewinnen. Es gibt eine Reihe von Behandlungsmöglichkeiten, von der Umstellung Ihrer aktuellen Medikamente über die Einnahme neuer Medikamente bis hin zum Ausprobieren einer Sexualtherapie. Am Ende des Tages ist es am wichtigsten, FSD so weit zu normalisieren, dass Frauen sich tatsächlich wohl fühlen, wenn sie ihre Gesundheitsdienstleister darüber sprechen. Schließlich wirkt sich Ihre sexuelle Gesundheit auf alle Bereiche Ihres Lebens aus, ähnlich wie Ihre psychische Gesundheit und die allgemeine körperliche Gesundheit. Haben Sie keine Angst, darauf zu achten.

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