Schnelle Home-Workouts, die 100 Kalorien verbrennen: Meine Trainer-Fitness

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Wenn Sie wie wir sind, müssen Sie wissen, wie die Kapitalrendite sein wird, bevor Sie sich zu fast allem verpflichten. Gibt es in dieser Saison genug Cocktailpartys, um diese teuren (und absolut wunderschönen) Schuhe zu rechtfertigen? Lohnt es sich, in den Supermarkt auf der anderen Seite der Stadt zu gehen, damit Sie in Ihrem Lieblingsrezept Quinoa anstelle von weißem Reis verwenden können? Lohnt sich die 45-minütige Workout-DVD in der kurzen Zeit zwischen Arbeit und Abendessen (umziehen und duschen nicht vergessen – das summiert sich!)? Deshalb haben wir uns in die Idee hinter den 100-Kalorien-Workouts von My Trainer Fitness verliebt. Wenn Sie jedes Training richtig machen, verbrennen Sie 100 Kalorien in weniger als 20 Minuten und sie sagen Ihnen, wie Sie die Intensität und die Kalorienverbrennung erhöhen können, ohne mehr Zeit hinzuzufügen.

Mit jedem Satz My Trainer Fitness 100-Kalorien-Workouts erhalten Sie 6 Heimtrainingseinheiten, die weniger als 20 Minuten dauern und sich auf verschiedene Körperteile konzentrieren, sodass Sie an verschiedenen Tagen auf Ihren Kern, Ober- und Unterkörper abzielen können. Für jedes Heimtraining werden nur sehr wenige Fitnessgeräte benötigt und es werden Vorschläge für alltägliche Haushaltsgegenstände gegeben, die verwendet werden können, falls Sie nicht über die richtige Ausrüstung verfügen. Am Ende jedes Trainings gibt es eine Bonus-Herausforderung mit 100 Kalorien, die etwa 12 Minuten dauert und einfache Aufgaben wie Hampelmänner, Springen oder Treppenlaufen beinhaltet. Wenn Sie wenig Zeit, Platz oder Geld haben – alle 6 Home-Workouts kosten nur $1 – My Trainer Fitness 100-Kalorien-Workouts sind eine großartige Option. Wie sieht es mit der Kapitalrendite aus?

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