Dr. Oz' neues Gewichtsverlust-Buch veröffentlicht

Inhalt

• Bewertung für

Ich liebe Dr. Oz. Er hat die Fähigkeit, komplizierte medizinische Zustände und Probleme zu nehmen und sie in Erklärungen zu zerlegen, die einfach, klar und oft aufschlussreich sind. Und er nimmt den gleichen leicht verständlichen Ton (der zweifellos durch solide Forschung gestützt wird!) und wendet ihn in seinem neuen Buch mit dem Titel . auf die Gewichtsabnahme an SIE: Abnehmen: Die Bedienungsanleitung zum einfachen und gesunden Abnehmen.

Basierend auf der Idee (die wir lieben!), dass es beim Abnehmen keine Abkürzungen gibt, erklärt das Buch, dass es nur Zeit und Klugheit braucht, um es richtig zu machen. Dr. Oz hat das Buch zusammen mit dem Gründer von RealAge.com, Michael F. Roizen, MD, geschrieben, um den Lesern ihre besten kollektiven 99 Tipps und Strategien zu geben, um den Körper - und die Taillengröße - zu bekommen, den sie schon immer wollten.

Mit ein wenig Witz und viel Weisheit erklärt das Duo, warum Crash-Diäten auf Dauer nicht funktionieren können, und teilen ihre Lieblings-Superfoods zur Gewichtsreduktion und Übungsvorschläge, wie Sie das Beste aus jedem Training herausholen können. Mit Ernährungsplänen, Rezepten (einschließlich des besten Frühstücks-Smoothies aller Zeiten!)

Bewertung für