Diät für nach Hype

Inhalt

• Nach dem Aufwachen 7:00
• Frühstück 7:45
• Kollation 10:30
• Mittagessen 12:30
• Snack 15:00
• Snack 18:00
• Abendessen 19.00 Uhr
• Sehen Sie andere Tees und Säfte, die Sie verwenden können, um die in der angegebenen Diät zu ersetzen:

Die Übertreibungsdiät dient dazu, den Körper zu entgiften und Frieden mit sich selbst zu schließen. Diese Diät hilft, Disziplin wiederzugewinnen und zusätzlich zum einfachen Gewichtsverlust. Die Haut wird auch sauberer und seidiger und der Bauch glatter und ohne Schwellung.

Während des Tages sollten Sie zwischen den Mahlzeiten 1,5 l Tee Mate mit zu Hause hergestellter Zitrone und ohne Zuckerzusatz trinken. Diese Diät darf nur an einem Tag durchgeführt werden, um die Exzesse der Party vom Vortag zu entgiften, obwohl es sich um eine ausgewogene und nahrhafte Diät handelt.

Nach dem Aufwachen 7:00

• 1 Tasse Heidelbeertee oder warmer Zitronentee

Frühstück 7:45

• Vitamin zur Reinigung des Körpers - Rezept- und Reparaturmodus: Mischen Sie im Mixer 1 Apfel mit Schale, 200 ml Magermilchjoghurt, nachdem alles gründlich zerkleinert ist, und fügen Sie 15 ml Sprudelwasser hinzu.

Kollation 10:30

• 1 ganzer Toast mit 1 Scheibe Frischkäse
• ungesüßter Kaffee oder Tee
• 1 Birne

Mittagessen 12:30

• Salat - Zutaten: Salat und Rucola nach Belieben, 1 geschnittene Tomate, 2 Esslöffel geriebene Karotten, 3 Esslöffel geriebene Rüben, 1 Esslöffel gehackter Sellerie, 2 Palmenherzen, 50 g zerkleinerte Hühnerbrust, 1/2 Apfel und 10 g Sesam Samen. Zum Würzen 1 Teelöffel Olivenöl oder Kokosöl, Salz und Essig August.
• Dessert - 1 Schüssel Gelatine

Snack 15:00

• 1 Schüssel Müsli (30 g)
• 1 Glas Orangen- oder Ananassaft (200 ml)

Snack 18:00

• 1 Schüssel Obstsalat oder 1 Obst Ihrer Wahl

Abendessen 19.00 Uhr

• Gemüsesuppe - Zutaten: 1 Karotte, 1 ganze Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 2 Tomaten, 1 Tasse Sellerie, 1/2 Tasse roter Pfeffer 1 Teelöffel Sesam, 1 Teelöffel Kokosöl oder Olivenöl, Salz und 1 Prise Pfeffer. Vorbereitungsmodus: 50 ml Wasser und alle Zutaten, Salz und Pfeffer, in einen Topf geben. Nach dem Kochen Kokos- oder Olivenöl hinzufügen. Sie können so viel Suppe trinken, wie ausreicht, um den Hunger zu stillen.

Wenn die Nacht noch zu lang ist, sollten ein Tee und 2 Toast ausreichen, um diesen entgiftenden Tag zu beenden.

Sehen Sie andere Tees und Säfte, die Sie verwenden können, um die in der angegebenen Diät zu ersetzen:

• 7 Säfte zur Reinigung des Körpers
• Natürlicher Saft zur Entgiftung
• Entgiftender Tee