Wie man die Haut mit Akne reinigt

Inhalt

• Richtige Technik zum Waschen des Gesichts
• Was ist die beste Seife, um Ihr Gesicht zu waschen
• Was tun nach dem Waschen Ihres Gesichts?

Das Waschen des Gesichts ist bei der Behandlung von Akne sehr wichtig, da es die Fettigkeit der Haut verringert und überschüssige Bakterien beseitigt P. acnes, die eine Hauptursache für Akne bei vielen Menschen sind.

Daher ist es ideal, das Gesicht mindestens zweimal am Tag zu waschen, einmal am Morgen nach dem Aufwachen, um das Öl zu entfernen, das sich während der Nacht ansammelt, und ein weiteres am Ende des Tages, bevor Sie schlafen gehen, um aufzuräumen das Öl, das sich den ganzen Tag angesammelt hat.

Richtige Technik zum Waschen des Gesichts

Gehen Sie beim Waschen Ihres Gesichts folgendermaßen vor:

1. Waschen Sie Ihre Hände, bevor Sie Ihr Gesicht waschen, um die Bakterien zu beseitigen, die sich auf der Haut befinden können;
2. Mach dein Gesicht nass mit warmem oder kaltem Wasser;
3. Reibe dein Gesicht sanft mit deiner eigenen Seife, mit deinen Händen;
4. Trocknen Sie Ihr Gesicht mit einem weichen Handtuch und leichte Ohrfeigen geben, da das Reiben des Handtuchs die Haut gereizter machen kann.

Das zum Trocknen des Gesichts verwendete Handtuch sollte nicht nur weich, sondern auch idealerweise klein und individuell sein, damit es direkt danach zum Waschen gelegt werden kann. Dies liegt daran, dass beim Reinigen des Gesichts Aknebakterien auf dem Handtuch verbleiben und sich vermehren können, wenn sie das Handtuch ein zweites Mal verwenden.

Was ist die beste Seife, um Ihr Gesicht zu waschen

Die verwendete Seife sollte nur "ölfrei"," Kein Öl "oder" Anti-Komedogen ", keine Notwendigkeit, antiseptische oder Peeling-Seifen zu verwenden, da diese Ihre Haut austrocknen oder Hautentzündungen verschlimmern können. Seifen mit Acetylsalicylsäure sollten auch nur unter Angabe des Dermatologen verwendet werden, da viele in der Behandlung verwendete Cremes diese Substanz bereits in ihrer Zusammensetzung enthalten, was zu einer Überdosierung führen kann.

Was tun nach dem Waschen Ihres Gesichts?

Nach dem Waschen Ihres Gesichts ist es auch wichtig, Ihre Haut mit einer Creme zu befeuchten ölfrei oder mattierend, wie Effaclar von La Roche-posay oder Normaderm von Vichy, weil die Haut zwar viel Öl produziert, aber normalerweise sehr dehydriert ist, was die Behandlung schwierig macht.

Darüber hinaus sollte die vom Dermatologen angegebene Verwendung von Akne-Cremes sowie eine angemessene Ernährung beibehalten werden, die dazu beiträgt, die Ölproduktion der Haut zu verringern. Hier sind einige Tipps von unserem Ernährungsberater:

Siehe auch eine Liste der besten Lebensmittel zur Behandlung von Akne.