Wie man die Immunität des Babys stärkt

Inhalt

• Tipps zur Stärkung der Immunität des Babys
• Welche Lebensmittel dem Baby zu geben

Um die Immunität des Babys zu erhöhen, ist es wichtig, es im Freien spielen zu lassen, damit diese Art von Erfahrung ihm hilft, seine Abwehrkräfte zu verbessern und das Auftreten der meisten Allergien gegen Staub oder Milben zu vermeiden. Darüber hinaus hilft gesunde Ernährung auch bei der Produktion von Abwehrzellen, indem sie die Immunität des Kindes verbessert.

Das Immunsystem des Babys wird im Laufe der Zeit durch Stillen und durch Kontakt mit Viren und Bakterien, die normalerweise in der Umwelt vorhanden sind, gestärkt, was auch die Produktion von Abwehrkräften stimuliert.

Tipps zur Stärkung der Immunität des Babys

Einige einfache und interessante Tipps zur Erhöhung der Immunität des Babys können sein:

• Das Baby stillen, da Muttermilch Antikörper enthält, die das Immunsystem des Babys stärken. Erfahren Sie mehr über andere Vorteile des Stillens.
• Holen Sie sich alle Impfstoffe, die das Baby kontrolliert dem Mikroorganismus aussetzen und den Körper dazu anregen, Antikörper gegen die Krankheit zu produzieren. Wenn das Baby den tatsächlichen Bakterien oder Viren ausgesetzt ist, kann Ihr Organismus diese bereits bekämpfen.
• Ausreichende Ruhe, da das Schlafen die notwendigen Stunden wichtig ist, um das Immunsystem zu stärken;
• Verbrauchen Sie Obst und Gemüse, weil sie Lebensmittel sind, die Vitamine und Mineralien enthalten, die das Immunsystem stärken.

Obwohl im Supermarkt Obst und Gemüse in Babynahrung enthalten sind, ist es wichtig, dass das Baby nicht verarbeitete Lebensmittel isst, da diese mehr Nährstoffe enthalten und leichter vom Körper des Babys aufgenommen werden können, wodurch das Immunsystem schneller gestärkt wird .

Darüber hinaus weisen einige Studien darauf hin, dass Haustiere zu Hause auch dazu beitragen können, die Immunität zu erhöhen, die Dauer von Krankheiten zu verkürzen und das Allergierisiko zu verringern.

Die Einnahme von Arzneimitteln zur Erhöhung der Immunität des Babys, wie beispielsweise homöopathischen Arzneimitteln, kann nur unter Anleitung des Kinderarztes erfolgen.

Welche Lebensmittel dem Baby zu geben

Lebensmittel zur Stärkung der Immunität des Babys sind hauptsächlich Muttermilch, Obst, Gemüse und Joghurt.

Obst und Gemüse können je nach Alter des Kindes in Form von Püree, Saft oder in kleine Stücke geschnitten angeboten werden, z. B. Apfel, Birne, Banane, Kürbis, Kartoffel, Karotte, Blumenkohl, Süßkartoffel, Zwiebel, Lauch, Gurke und Chayote.

Es gibt oft einen gewissen Widerstand des Babys gegen das Essen, insbesondere gegen Gemüse, aber wenn es darauf besteht, nach 15 Tagen oder 1 Monat täglich Suppe zu konsumieren, beginnt das Baby, die Mahlzeit besser anzunehmen. Erfahren Sie mehr über das Füttern Ihres Babys im ersten Lebensjahr.