Was Sie über Koffein und erektile Dysfunktion wissen sollten

Inhalt

• Was verursacht ED?
• Stimmt es, dass Koffein bei ED hilft?
• Lebensstil und ED
• Abnehmen
• Begrenzen Sie den Alkoholkonsum
• Stress abbauen
• Behandlung für ED
• Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Was verursacht ED?

Gelegentlich haben Männer Probleme, eine Erektion zu bekommen. Dies ist normalerweise ein vorübergehendes Problem. Wenn es jedoch häufig auftritt, kann es zu einer erektilen Dysfunktion (ED) kommen.

Eine Erektion beginnt mit körperlicher oder emotionaler Stimulation. Das Gehirn sendet Signale durch Ihr zentrales Nervensystem und erhöht so die Durchblutung des Penis. Die Muskeln im Penis entspannen sich, damit Blut eindringen kann. Der Druck des Blutflusses macht Ihren Penis fest und aufrecht.

Alles, was den Blutfluss zum Penis stört, kann ED verursachen. Es ist manchmal ein Symptom für eine Grunderkrankung wie Diabetes, Bluthochdruck oder Herzerkrankungen. Es kann auch nach einer Operation bei Blasenkrebs, Prostatakrebs oder Dickdarmkrebs auftreten.

Andere mögliche Ursachen für ED sind:

• Peyronie-Krankheit, bei der die Nerven in der Nähe Ihres Penis geschädigt werden
• niedriges Testosteron
• eine neurologische Erkrankung
• Drogen- oder Alkoholkonsum
• Rauchen
• übergewichtig oder fettleibig sein

Stress, Depressionen und Beziehungsprobleme können etwas mit ED zu tun haben. ED kann diese Probleme hervorrufen oder verstärken. Manchmal ist mehr als ein Faktor beteiligt.

Stimmt es, dass Koffein bei ED hilft?

Die Theorie, dass Koffein bei der Behandlung von ED helfen kann, könnte aus Studien zu diesem Thema stammen.

Eine kürzlich durchgeführte Studie ergab, dass Männer, die etwa 170 bis 375 Milligramm (mg) Koffein pro Tag tranken, weniger wahrscheinlich über ED berichteten als Männer, die dies nicht taten. Die Forscher stellten jedoch fest, dass sie keinen Zusammenhang zwischen Koffein und erhöhtem Blutfluss finden konnten. Die Studie war auch von Natur aus voreingenommen. Die Daten stammen aus der National Health and Nutrition Examination Survey. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um die Ergebnisse dieser Studie zu bestätigen.

Ein paar Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, um ED zu behandeln, wäre für manche Menschen eine attraktive Lösung, aber es gibt nicht genügend Beweise, um darauf zu schließen, dass Koffein bei der Behandlung von ED hilfreich ist.

Lebensstil und ED

Es gibt einige Lebensstilfaktoren, die zur ED beitragen können. Möglicherweise können Sie die Notwendigkeit von Medikamenten oder anderen Behandlungen beseitigen, wenn Sie einige Änderungen vornehmen:

Abnehmen

Wenn Sie übergewichtig sind, überprüfen Sie Ihre Ernährungsgewohnheiten. Stellen Sie sicher, dass Sie reichlich nährstoffreiche Lebensmittel essen. Vermeiden Sie Lebensmittel mit geringem Nährwert. Fügen Sie Ihrem Tagesablauf etwas Bewegung hinzu. Wenn Sie übergewichtig sind, fragen Sie Ihren Arzt um Rat, wie Sie sicher abnehmen können.

Begrenzen Sie den Alkoholkonsum

Reduzieren oder hören Sie auf, Alkohol zu trinken, um zu sehen, ob dies hilft. Wenn Sie rauchen, wäre jetzt ein guter Zeitpunkt, um aufzuhören. Holen Sie sich medizinische Hilfe, wenn Sie ein Drogenproblem haben.

Stress abbauen

Wenn Stress und Angst Ihre Lebensqualität beeinträchtigen, kann es hilfreich sein, sich beraten zu lassen.

Behandlung für ED

Die Behandlung der Ursache und Änderungen des Lebensstils können alles sein, was es braucht. Wenn dies nicht hilft, gibt es andere Möglichkeiten.

Orale Medikamente mit verschreibungspflichtiger Stärke sollen die Muskeln in Ihrem Penis entspannen und die Durchblutung fördern. Drei dieser Medikamente sind Sildenafilcitrat (Viagra), Vardenafil HCI (Levitra) und Tadalafil (Cialis). Sie müssen sie nur einnehmen, bevor Sie Sex haben möchten.

Diese Medikamente können leichte Nebenwirkungen wie verstopfte Nase, Kopfschmerzen und Muskelschmerzen verursachen. Nebenwirkungen sind in der Regel vorübergehend. Es ist selten, aber einige Männer haben schwerwiegendere Nebenwirkungen. Diese Medikamente können gefährlich sein, wenn Sie Nitrate einnehmen oder an einer Nieren- oder Lebererkrankung leiden.

Wenn diese Medikamente nicht wirken, können selbst injizierte Medikamente oder Harnröhrenzäpfchen helfen. Eine weitere Alternative ist das Vakuum-Erektionsgerät, das den Blutfluss im Penis hält. Schließlich können Sie chirurgische Optionen in Betracht ziehen, einschließlich Penisimplantaten und Blutgefäßoperationen.

Wann sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen?

Unbehandelt kann ED das Selbstwertgefühl beeinträchtigen und intime Beziehungen beeinträchtigen. Aus diesem Grund und weil ED ein Symptom für ein ernstes Gesundheitsproblem sein kann, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen.

Erklären Sie unbedingt alle Ihre Symptome Ihrem Arzt. Machen Sie eine Liste aller Nahrungsergänzungsmittel sowie rezeptfreien und verschreibungspflichtigen Medikamente, die Sie einnehmen.

Ihr Arzt wird wahrscheinlich mit einer vollständigen Anamnese beginnen, gefolgt von einer körperlichen Untersuchung. Abhängig von den Ergebnissen können Sie zur weiteren diagnostischen Untersuchung an einen Urologen oder einen anderen Spezialisten überwiesen werden.