Backpulver und Zitronensaft: Zu gut um wahr zu sein?

Inhalt

• Säuren und Basen verstehen
• Zahnaufhellung
• Der Anspruch
• Die Forschung
• Versuchen Sie dies stattdessen
• Hautpflege
• Die Behauptungen
• Die Forschung
• Backsoda
• Das Endergebnis

Was ist der Hype?

Backpulver und Zitronensaft wurden für das Aufhellen von Zähnen, das Heilen von Akne und das Löschen von Narben gelobt. Wieder andere bestehen darauf, dass die Kombination beider für Zähne und Haut gefährlich ist. Obwohl nicht viele Studien zur gemeinsamen Verwendung beider Zutaten durchgeführt wurden, gibt es mehrere Studien, in denen die kosmetischen Vorteile von Backpulver und Zitronensaft einzeln untersucht werden.

Diese Studien, kombiniert mit Informationen über den pH-Wert von Backpulver und Zitronensaft, legen nahe, dass jeder dieser Inhaltsstoffe für sich genommen Vorteile haben kann. Möglicherweise möchten Sie jedoch zweimal überlegen, bevor Sie sie kombinieren. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, warum.

Säuren und Basen verstehen

Bevor Sie sich mit den Auswirkungen von Backpulver und Zitronensaft befassen, ist es wichtig, die Grundlagen der pH-Skala zu verstehen. Diese Skala, die von 1 bis 14 reicht, bezieht sich darauf, wie sauer oder basisch (das Gegenteil von sauer) etwas ist. Je niedriger die Zahl auf der pH-Skala ist, desto saurer ist etwas. Je höher die Zahl, desto grundlegender ist sie.

Backpulver hat einen pH-Wert von ca. 9, was bedeutet, dass es basisch ist. Zitronensaft hat einen pH-Wert von ca. 2, was bedeutet, dass er sehr sauer ist.

Zahnaufhellung

Der Anspruch

Backpulver kann Flecken, einschließlich solcher, die durch Kaffee, Wein und Rauchen verursacht werden, von Ihren Zähnen entfernen. Durch Zugabe von Zitrone wird das Backpulver noch effektiver.

Die Forschung

Ein Bericht in den fünf untersuchten Studien befasste sich mit der Fähigkeit von Backpulver, Plaque von den Zähnen zu entfernen. Alle fünf Studien ergaben, dass Backpulver allein Plaque effektiv entfernte.

Es wurde jedoch festgestellt, dass Zitronensaft am Zahnschmelz frisst, was Ihre Zähne vor Karies schützt. Im Gegensatz zu anderen Schutzschildern wie Ihren Nägeln wächst der Zahnschmelz nicht nach.

Viele Befürworter der Verwendung von Backpulver und Zitronensaft für weißere Zähne bestehen darauf, dass die schädliche Säure im Zitronensaft durch den hohen pH-Wert von Backpulver ausgeglichen wird. Es gibt jedoch keine Hinweise darauf, dass Backpulver den Säuregehalt von Zitronensaft vollständig neutralisiert. Es ist auch sehr schwer zu wissen, ob Sie das richtige Verhältnis von Säure zu Base haben, wenn Sie Ihre eigene Paste zu Hause herstellen.

Angesichts der Gefahr einer dauerhaften Beschädigung Ihres Zahnschmelzes sollten Sie die Zitronen am besten in der Küche lassen.

Versuchen Sie dies stattdessen

Wenn Sie daran interessiert sind, Ihre Zähne aufzuhellen, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Zahnarzt. Sie können sichere rezeptfreie Optionen empfehlen oder intensivere Behandlungen mit Ihnen besprechen.

Um die zahnärztlichen Vorteile von Backpulver zu nutzen, putzen Sie Ihre Zähne mit einer Mischung, die 1 Teelöffel Backpulver und 2 Teelöffel Wasser enthält. Sie können auch nach einer Zahnpasta suchen, die Backpulver und Wasserstoffperoxid enthält. A stellte fest, dass Zahnpasta mit diesen Inhaltsstoffen die Zähne mehr weiß machte als normale Zahnpasta.

Hautpflege

Die Behauptungen

Zitronensaft kann beim Auftragen auf die Haut Falten reduzieren, Narben verblassen und die Haut aufhellen. Die grobkörnige Textur von Backpulver wirkt als Peeling, um Ihre Poren zu reinigen. Wenn Sie diese beiden zusammen mischen, erhalten Sie ein einfaches, hausgemachtes Peeling, das die Arbeit mehrerer Produkte erledigt.

Die Forschung

Backsoda

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Backpulver auch in Kombination mit Zitronensaft Vorteile für Ihre Haut bietet. In der Tat kann Backpulver Ihre Haut schädigen.

Der durchschnittliche pH-Wert der Haut liegt zwischen 4 und 6, was bedeutet, dass sie leicht sauer ist. Wenn Sie etwas mit einem höheren pH-Wert wie Backpulver einführen, ändert sich der pH-Wert Ihrer Haut. Leichte Störungen des pH-Werts Ihrer Haut, insbesondere solche, die sie erhöhen, können zu vielen Hautproblemen wie Peeling, Akne und Dermatitis führen. Die Verwendung einer Schrubbbewegung zum Verteilen von Backpulver auf Ihrem Gesicht macht Ihre Haut nur noch reizender.

Es mag so aussehen, als wäre Zitronensaft ein guter Weg, um dem hohen pH-Wert von Backpulver entgegenzuwirken. Ähnlich wie bei der Herstellung Ihrer eigenen Zahnpasta ist es jedoch schwierig, die Proportionen direkt außerhalb eines Labors zu ermitteln. Das Hinzufügen von etwas zu viel Backpulver oder Zitronensaft kann Ihre Haut zerstören.

Das Endergebnis

Backpulver und Zitronensaft scheinen harmlose Zutaten zu sein, aber sie können bei unsachgemäßer Verwendung tatsächlich Zähne und Haut schädigen.

Es gibt Hinweise darauf, dass Backpulver Plaque effektiv von Ihren Zähnen entfernt, aber das Hinzufügen von Zitrone in die Gleichung kann Ihren Zahnschmelz auffressen.

Wenn es um Ihre Haut geht, scheint Zitronensaft eine logische Lösung zu sein, da er sowohl Vitamin C als auch Zitronensäure enthält. Zitronensaft liefert jedoch keine dieser Konzentrationen in Konzentrationen, die hoch genug sind, um einen Unterschied zu machen.