Ashley Graham und Jeanette Jenkins sind Trainingspartner-Ziele

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Du kennst Ashley Graham vielleicht, weil sie auf dem Cover von Sport illustriert's Badeanzug-Ausgabe oder für ihre körperpositiven Instagram-Posts. Aber wenn Sie es nicht bemerkt haben, das Modell ist auch verdammt stark. (Im Ernst, sieh dir einfach eines ihrer letzten Workouts auf Instagram an. Sie ist ein totales Biest.)

Gerade als wir dachten, dass ihr Fitspo-Level nicht mehr steigen könnte, übertraf sie sich mit einem anstrengenden Po-Workout von Trainer Kirk Myers, Gründer von Dogpound in New York City. (Verwandt: 7 andere Po-Übungen von Ashley Grahams Trainer, um eine starke Beute aufzubauen)

Promi-Trainerin Jeanette Jenkins, die Schöpferin von The Hollywood Trainer Club, begleitete Graham für das Training, einschließlich einer Burnout-Übung, die zu unserer 30-tägigen Butt-Challenge mit Jenkins selbst gehörte. Schau es dir hier an:

Die #ButtFinisher-Sequenz war eine Reihe von breiten Sprüngen mit Rückwärtssprüngen, bei denen ein Widerstandsband zwischen den Beinen verwendet wurde. "Probieren Sie es aus, 15-20 Wiederholungen, 2-3 Sätze! Ihre Beute wird in Flammen stehen", sagte Jenkins in der Post. (Melden Sie sich für unseren Butt Challenge-Newsletter an, um jeden Tag ein paar Bewegungen zur Stärkung und Straffung des Hinterns direkt von Jenkins zu erhalten!)

Und nicht zuletzt beweist dieses Video, dass ein hartes Training mit einem Freund viel mehr Spaß macht, besonders wenn Sie Ihre Umzüge nach Whitney Houston planen.

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