3 hausgemachte Tipps zur Behandlung von Darmverstopfungen

Inhalt

• 1. Trinken Sie beim Aufwachen warmen Tee
• 2. Machen Sie eine Bauchmassage
• 3. Nehmen Sie Orangensaft und Papaya
• Wie man den im Baby stecken gebliebenen Darm lindert

Diese 3 Tipps zur Behandlung des festsitzenden Darms sind eine natürliche Lösung, sehr einfach und effizient, die nur die Einnahme von Tee, Saft und einer Bauchmassage umfasst und auf die Verwendung von Abführmitteln verzichtet, die den Darm abhängig machen und die normale Darmflora verändern können. was zu Nährstoffmängeln führen kann

Mit diesen natürlichen Techniken ist es möglich, den Stuhlgang zu stimulieren und die Konsistenz des Stuhls zu verbessern, wodurch sein Austritt erleichtert wird.

1. Trinken Sie beim Aufwachen warmen Tee

Der Tee sollte glatt sein wie Kamille oder Lavendel und nicht abführend wie die heilige Kaskara. Die intestinale stimulierende Wirkung wird in diesem Fall durch die Temperatur des Tees und die Regelmäßigkeit des Stimulus erreicht, daher ist es wichtig, dasselbe "Ritual" täglich zu wiederholen.

Sehen Sie, welche Tees abführend wirken.

2. Machen Sie eine Bauchmassage

Wenn Sie Ihre Hand geschlossen haben, sollten Sie den "Knoten" Ihrer Finger verwenden, um die Bauchregion zu massieren und die Muskeln in dieser Region mäßig zu drücken.

Die Massage sollte eingeleitet werden, indem Sie die geschlossene Hand unter die Rippen auf der rechten Seite legen und den Anweisungen der Massage folgen, wie durch die Pfeile im Bild unten gezeigt:

Es ist wichtig, die Start- und Endpositionen zu respektieren, da der letzte Teil des Darms massiert werden soll. Diese Massage muss mindestens 5 Minuten lang durchgeführt werden und kann im Liegen oder Sitzen durchgeführt werden.

3. Nehmen Sie Orangensaft und Papaya

Eine weitere hervorragende natürliche Option zur Stimulierung der Darmfunktion ist das Trinken eines Safts mit 2 Orangen und 1/2 kleiner Papaya. Ideal ist es, eine feste Zeit zu haben, um diesen Saft zu trinken, zum Beispiel um 22:00 Uhr. Hier sind einige andere Saftoptionen für Verstopfung.

Sehen Sie sich das folgende Video an und sehen Sie weitere Früchte, die bei der Bekämpfung von Verstopfung helfen:

Wie man den stecken gebliebenen Darm in der Schwangerschaft lindert

Diese Techniken können für Personen angewendet werden, bei denen der Darm in der Schwangerschaft stecken bleibt, da sie keine Medikamente benötigen, mit Ausnahme der Bauchmassage, die durch Gehen oder Wassergymnastik ersetzt werden kann und zunächst an drei aufeinander folgenden Tagen wiederholt werden muss zu identischen Zeiten und dann dreimal pro Woche, so dass der festsitzende oder faule Darm Ihre Bewegungen reguliert.

Wie man den im Baby stecken gebliebenen Darm lindert

Der im Baby eingeschlossene Darm wird bestimmt, wenn sein Kot trocken und hart ist, wenn das Baby nicht leicht evakuiert werden kann oder wenn die Evakuierung länger als 3 Tage dauert. In solchen Fällen sollte es unter dem Rat des Kinderarztes behandelt werden, obwohl anfänglich Tee und Bauchmassage angewendet werden können.

Babys unter 1 Jahr können in der Regel nicht alle Früchte in ihrer Schale oder roh essen. Es kann jedoch die Technik der Massage und des warmen Tees angewendet werden.

Zusätzlich zu den 3 hausgemachten Tipps zur Behandlung des festsitzenden Darms ist es wichtig zu beachten, dass:

• Auch wenn Sie auf Diät sind, achten Sie darauf, Mahlzeiten zu essen und Ihren Zeitplan einzuhalten, auch wenn Sie eine geringere Menge an Lebensmitteln haben. Dies ist äußerst wichtig für die Aufrechterhaltung des Darmreflexes und des Reizes.
• Das Trinken von Wasser während des Tages außerhalb der Mahlzeiten hilft, den Kotkuchen formbarer zu machen, und dies ist wichtig für diejenigen, die einen eingeschlossenen Darm oder Hämorrhoiden haben.
• Essen Sie mindestens 4 Früchte pro Tag und vorzugsweise mit Schalen wie Apfel, Birne, Pfirsich oder Pflaume. Dies hilft dem faulen Darm, besser zu funktionieren und sich zu regulieren.

Diese Technik, bei der auf die Einnahme von Medikamenten verzichtet wird, muss zunächst an drei aufeinander folgenden Tagen zu identischen Zeiten und dann dreimal pro Woche wiederholt werden, damit der festsitzende oder faule Darm seine Bewegungen reguliert.