20 Dinge, über die Sie sich keine Sorgen machen sollten (und wie)

Inhalt

• Geld
• Soziales Leben
• Arbeiten und Netzwerken
• Romantische Beziehungen
• Kochen und Essen
• Unfälle und Katastrophen
• Transport
• Bewertung für

Wir alle haben lustige Macken und seltsame Dinge, die uns in Angst und Schrecken versetzen. Aber mach dich nicht mehr verrückt. Während Sorgen in einigen Fällen von Vorteil sein können, sind bestimmte Ängste die Kopfschmerzen einfach nicht wert. Wir haben 20 Dinge, über die wir uns im Moment keine Sorgen machen müssen, und wie wir sie in Schach halten können.

Geld

Aufprall eines Schecks:

Finanzieller Stress ist möglicherweise das häufigste Problem, und das Aufgeben eines Schecks ist nicht gerade der Höhepunkt der fiskalischen Verantwortung. Aber für diejenigen, die jedes Mal ins Schwitzen kommen, wenn sie das Scheckbuch herausnehmen, denken Sie daran, dass die Strafe für das Aufheben eines Schecks normalerweise nicht sehr hoch ist - im Durchschnitt etwa 30 US-Dollar. Um ein Problem zu vermeiden, fragen Sie die Bank nach einem Überziehungsschutz und ziehen Sie in Erwägung, die Bank zu wechseln, wenn Ihre Bank dies nicht bietet.

Das "Nur-Bargeld"-Rätsel: Die meisten von uns haben es schon einmal erlebt: Der Scheck kommt und aus dem einst entzückenden kleinen Café wird nur noch ein Albtraum-Bargeld?! Verstehen Sie zuerst, dass der Kellner oder Kassierer dies wahrscheinlich die ganze Zeit sieht, also kein Grund zur Panik. Bitten Sie darum, sich das Bargeld von einem Kumpel oder einer Verabredung zu leihen und gehen Sie dann sofort zusammen zu einem Geldautomaten, um es zurückzuzahlen. Wenn Sie alleine sind, fragen Sie den Kellner nach dem nächsten Geldautomaten und gehen Sie dorthin; plastikfreie Orte sind in der Regel ziemlich zutraulich. Scannen Sie in Zukunft das Menü nach einer Nur-Bargeld-Warnung, bevor Sie bestellen, oder überprüfen Sie eine Bewertungsseite wie Yelp, die normalerweise auflistet, ob Karten akzeptiert werden.

Miete zu spät bezahlen: Das Bezahlen von Rechnungen kann eine große Angst auslösen, insbesondere wenn es sich um eine verspätete Gebühr handelt. Aber Sie brauchen sich nicht zu viel zu stressen, wenn Sie vergessen, den Mietscheck abzugeben, bevor Sie die Stadt verlassen. Erstens, wenn das Fälligkeitsdatum ein Wochenende oder ein Feiertag ist, wird der Scheck normalerweise noch nicht als verspätet betrachtet. Außerdem gibt es keine tatsächliche Strafe für die verspätete Einreichung der Miete für eine Weile (die genaue Dauer hängt von den Mietbedingungen ab) nach dem Fälligkeitsdatum. Lesen Sie den Mietvertrag noch einmal durch, um Einzelheiten zur Kulanzfrist und zum verspäteten Gebührendatum zu erfahren.

Soziales Leben

Ein Kumpel hat einen Booger rumhängen:

Diejenigen von uns, denen es leicht peinlich ist, erzählen anderen weniger wahrscheinlich, dass sie ein Etikett zeigen, Essen in den Zähnen haben oder sogar einen Booger aus der Nase hängen. Aber die Chancen stehen gut, dass die meisten Menschen erleichtert sein werden – vorübergehend auch verlegen, aber meistens erleichtert –, informiert zu werden. Und das nächste Mal können wir uns darauf verlassen, dass dieser Kumpel für uns auf der Patrouille ist.

Eine Notlüge erzählen: Die beste Regel, die wir für Notlügen finden konnten, ist diese: Sie sind in Ordnung, wenn sie andere beschützen, aber schlicht unehrlich, wenn sie den Lügner beschützen (dh "Oh nein! Der Hund muss diese Vase umgestoßen haben" wird nicht fliegen). Das Ziel, eine Lüge zu erzählen, sollte darin bestehen, Mitgefühl zu zeigen, aber viele von uns können immer noch hektisch sein, wenn sie etwas Positives über ein hässliches Baby oder ein weniger als leckeres Abendessen sagen. Anstatt zu lügen, erwähne eine Sache, die dir gefällt ("Wow, die Augen deines Sohnes haben so eine tolle Farbe!"). Unbehagen abgewendet.

Vergessen, einen Freund zurückzurufen: Ob ein echter Ausrutscher oder ein "Unfall", Sie müssen sich nicht wie ein Idiot fühlen. Warten Sie, bis tatsächlich Zeit zum Chatten ist (nicht zwischen Besorgungen, beim Fernsehen oder anderweitig nur teilweise Aufmerksamkeit); dann ruf zurück. Entschuldigen Sie sich schnell für den Fehler und gehen Sie zu wichtigeren Dingen über, wie zum Beispiel dem, was in ihrem Leben vor sich geht – schließlich sind sinnvolle Gespräche für beide Seiten wichtig.

Arbeiten und Netzwerken

Zu spät zu einem Vorstellungsgespräch:

Wenn möglich, benachrichtigen Sie den Interviewer, sobald Sie merken, dass Sie zu spät kommen. Sobald das Interview begonnen hat, entschuldigen Sie sich und geben Sie eine kurze Erklärung. (Geben Sie einfach nicht jemand anderem die Schuld, da die meisten Arbeitgeber niemanden einstellen wollen, der gerne die Schuld abwälzt.) Dann machen Sie weiter. Laut oder in Gedanken daran zu verweilen, kann den Rest des Treffens nur verschlimmern.

Ein hartes Treffen mit dem Chef: Diese Bitte um eine Gehaltserhöhung kommt eher wie Stottern heraus und plötzlich bemerken wir, dass wir Footie-Pyjamas tragen. (Puh, das ist nur ein Albtraum.) Bereiten Sie sich auf ein großes Meeting vor, indem Sie tatsächlich aufschreiben, was gesagt werden muss. Lesen Sie es nicht wie ein Drehbuch, sondern überfliegen Sie es vorher, bis das Wesentliche haften bleibt. Dann denken Sie daran, was ist das Schlimmste, was passieren könnte? Der Boss wird zu dieser Erhöhung nein sagen, aber wahrscheinlich aufhören, uns den Stiefel zu geben.

Nicht auf eine E-Mail antworten: Ugh, seit zwei Wochen liegt eine E-Mail im Posteingang (verdammt, YouTube lenkt ab!) und jetzt weißt du gar nicht, ob du überhaupt antworten sollst. Tu es! Schreiben Sie, dass es durch die Ritzen gerutscht ist, und sprechen Sie dann das vorliegende Problem an. Versuchen Sie in Zukunft, auf jede E-Mail innerhalb von 24 Stunden zu antworten, und sei es nur mit den Worten: "Ich werde am ____ Datum dazu in der Lage sein." Und denken Sie daran, fast alle von uns haben dies getan.

Romantische Beziehungen

Im Bett schlecht sein:

Männer sagen, dass der einzige Weg, im Bett schlecht zu sein, darin besteht, nicht darauf zu stehen – was viel wahrscheinlicher ist, wenn man sich Sorgen macht, im Bett schlecht zu sein. Unabhängig vom Geschlecht Ihres Partners ist der beste Weg, um guten Sex sicherzustellen, ständig nach Feedback zu suchen und zu fragen. Aber denken Sie daran, dass für Frauen viel zu "gutem Sex" gehört, wie zum Beispiel ihre Denkweise und Gefühle in Bezug auf die Beziehung, also können auch Veränderungen außerhalb des Schlafzimmers einen Unterschied machen.

Nicht mit den Schwiegereltern zurechtkommen: Ungefähr 60 Prozent der Frauen und 15 Prozent der Männer sagen, dass sie eine schwierige Beziehung zu den Schwiegereltern haben, also machen Sie sich keine Sorgen, dass Sie die Einzigen sind. Aber um die Belastung zu vermeiden, ändern Sie die Erwartungen – viele Frauen erwarten, bedingungslos geliebt und wie eine Tochter umarmt zu werden, während ihre Schwiegermutter plant, in Bezug auf ihr Kind von der Autorität behandelt zu werden. Akzeptieren Sie einfach, dass die Ehe nicht alle dazu bringt, miteinander auszukommen.

Kochen und Essen

Ein köstliches Dessert essen:

Der Cupcake war verdammt lecker. Wir brauchen uns deswegen nicht zu verprügeln. Sich darauf einzulassen, ein "schlechtes" Essen zu essen, macht es in Zukunft schwieriger, gesund zu essen, nicht einfacher.

Diese Milch ist gestern abgelaufen: Verfallsdaten sind nicht immer das letzte Wort in Bezug auf die Frische von Lebensmitteln, und einige bedeuten möglicherweise nicht einmal das, was wir denken, dass sie bedeuten. Einige Lebensmittel halten länger und andere (wie Fleisch) überleben möglicherweise nicht bis zum Verfallsdatum des Ladens zu Hause. Aussehen, Geruch und Geschmack sind jedoch normalerweise gute Richtlinien.

Kaugummi schlucken: Es ist an der Zeit, diesen Mythos ins Bett zu legen. Kaugummi bleibt nicht jahrelang im Magen. Bei Kindern könnte es eine Darmblockade verursachen, aber es würde deutlich mehr als ein Stück dauern.

Zu wenig Protein bekommen: Klar, Protein ist definitiv wichtig. Aber die meisten Menschen müssen sich keine Sorgen machen, nicht genug zu essen. Mit nur wenigen Portionen Hülsenfrüchten, Milchprodukten und/oder Fleisch lässt sich die empfohlene Tagesdosis (etwa 50 Gramm für Erwachsene) leicht erreichen.

Unfälle und Katastrophen

Telefon in die Toilette fallen lassen:

Hier gibt es keine echte Prävention, also konzentrieren Sie sich auf die Vorbereitung. Ziehen Sie es sofort wieder aus der Toilette. Wenn möglich, entfernen Sie den Akku sofort, ohne zum Herunterfahren zu stoppen (wenn nicht, schalten Sie ihn einfach sofort aus). Wenn etwas anderes als Wasser im Spiel war, spülen Sie das Telefon mit frischem Wasser aus. Nehmen Sie das Telefon so weit wie möglich auseinander, bevor Sie es für drei Tage an einen Ort zum Trocknen legen, und das Bedecken mit Reis kann helfen, Feuchtigkeit abzuleiten - ja, im Ernst. Natürlich gibt es immer wasserdichte Koffer, um diese Katastrophe von vornherein zu verhindern.

Geldbörse verlieren: Es ist zwar unbequem, aber der Verlust einer Brieftasche ist nicht das Ende der Welt. Heutzutage ist fast alles in einer Brieftasche austauschbar (wenn nicht, nehmen Sie es jetzt aus der Brieftasche - einschließlich einer Sozialversicherungskarte). Wenn Sie in der Öffentlichkeit sind, lassen Sie sich 15 Minuten Zeit, um in Ruhe die Schritte zurückzuverfolgen und nach der Brieftasche zu suchen (zu Hause eine Stunde). Dann fangen Sie an, Kreditkarten zu kündigen. Erstellen Sie eine Liste mit Kontonummern und zugehörigen Telefonnummern, um sie sicher zu Hause aufzubewahren, zusammen mit Kontaktinformationen für das DMV.

Transport

Ein Ölwechsel fehlt:

Modernes Motoröl muss normalerweise nicht alle 3.000 Meilen oder 3 Monate gewechselt werden, wie uns immer gesagt wurde. Überprüfen Sie zuerst das Handbuch des Autos, das möglicherweise weniger häufige Änderungen empfiehlt. Wenn das Auto dann über ein Ölüberwachungssystem verfügt, können wir uns darauf verlassen, dass es uns sagt, wann ein Ölwechsel tatsächlich erforderlich ist. Natürlich gibt es auch die altmodische Methode: Einfach das Öl überprüfen.

Sturzgefahr auf U-Bahn-/Bahngleisen: Eine Studie ergab, dass es in NYC über 13 Jahre hinweg durchschnittlich 25 Tote durch Mord oder Unfall in der U-Bahn pro Jahr gab. Das sind etwa 1,5 Milliarden Fahrten (allein auf dem MTA von NYC) pro Jahr. Sicher, halte dich von den Gleisen fern, aber keine Angst um dein Leben.

Verwendung der Elektronik bei Start und Landung: Ja, es könnte dazu führen, dass wir aus dem Flugzeug geworfen oder – wahrscheinlicher – von der Flugbegleiterin angezogen werden, aber die Chancen stehen gut, dass wir vergessen, unsere Kindles auszuschalten, hat das Flugzeug nicht nur in die falsche Richtung geschickt. Die FAA hat keinen Beweis dafür, dass die Elektronik die Navigation des Flugzeugs beeinträchtigen kann, aber es ist immer noch eine Vorschrift. Fazit: Schalten Sie auf Aufforderung aus, aber wenn etwas aus Versehen an bleibt, besteht kein Grund zur Panik.

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