Pflege bei gequetschten Rippen

Eine Rippenprellung, auch Rippenprellung genannt, kann nach einem Sturz oder Schlag auf den Brustbereich auftreten. Ein Bluterguss tritt auf, wenn kleine Blutgefäße brechen und ihren Inhalt in das Weichgewebe unter der Haut austreten. Dadurch verfärbt sich die Haut.

Häufige Ursachen für geprellte Rippen sind Autounfälle, Sportverletzungen oder Stürze. Starkes oder anhaltendes Husten kann auch zu gequetschten Rippen führen.

• Eine Rippenprellung durch stumpfe Kraft kann zu Blutungen und Verletzungen des Gewebes unter der Haut führen.
• Je nach Wucht des Schlags kann es zu weiteren Verletzungen wie Rippenbrüchen oder Schäden an Lunge, Leber, Milz oder Niere kommen. Dies ist eher bei Autounfällen oder Stürzen aus großer Höhe wahrscheinlich.

Die Hauptsymptome sind Schmerzen, Schwellungen und Hautverfärbungen.

• Die Haut über der Prellung kann blau, lila oder gelb werden.
• Der verletzte Bereich ist empfindlich und wund.
• Sie können Schmerzen sowohl bei Bewegung als auch in Ruhe verspüren.
• Atmen, Husten, Lachen oder Niesen können Schmerzen verursachen oder verstärken.

Geprellte Rippen erholen sich auf die gleiche Weise wie gebrochene Rippen, aber eine Prellung braucht weniger Zeit, um sich zu erholen als eine Rippenfraktur.

• Die Heilung dauert etwa 4 bis 6 Wochen.
• Eine Röntgen-, MRT- oder CT-Untersuchung kann erforderlich sein, um die Diagnose zu bestätigen und schwerwiegendere Verletzungen wie eine Rippenfraktur oder Schäden an inneren Organen auszuschließen.
• Sie werden keinen Gürtel oder Verband um Ihre Brust haben, da diese Ihre Rippen beim Atmen oder Husten daran hindern würden, sich zu bewegen. Dies kann zu einer Lungenentzündung (Pneumonie) führen.

Hier sind einige Möglichkeiten, um Schmerzen und Beschwerden während der Heilung zu lindern.

GLASUR

Vereisung hilft, Schwellungen zu reduzieren, indem die Durchblutung in der Region verringert wird. Es betäubt auch den Bereich und hilft, Schmerzen zu lindern.

• Legen Sie in den ersten ein bis zwei Tagen einen Eisbeutel für 20 Minuten 2 bis 3 Mal pro Tag auf die verletzte Stelle.
• Wickeln Sie den Eisbeutel in ein Tuch, bevor Sie ihn auf die verletzte Stelle auftragen.

SCHMERZMEDIZIN

Wenn Ihre Schmerzen nicht stark sind, können Sie zur Schmerzlinderung Ibuprofen (Advil, Motrin) oder Naproxen (Aleve, Naprosyn) verwenden. Sie können diese Schmerzmittel im Laden kaufen.

• Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie diese Arzneimittel anwenden, wenn Sie an Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Nierenerkrankungen, Lebererkrankungen leiden oder in der Vergangenheit Magengeschwüre oder innere Blutungen hatten.
• Nehmen Sie NICHT mehr als die auf der Flasche oder von Ihrem Arzt empfohlene Menge ein.

Acetaminophen (Tylenol) kann von den meisten Menschen auch gegen Schmerzen verwendet werden.

• Nehmen Sie dieses Medikament NICHT ein, wenn Sie eine Lebererkrankung oder eine eingeschränkte Leberfunktion haben.
• Nehmen Sie NICHT mehr als die auf der Flasche oder von Ihrem Arzt empfohlene Menge ein.

Wenn Ihre Schmerzen stark sind, benötigen Sie möglicherweise verschreibungspflichtige Schmerzmittel (Betäubungsmittel), um Ihre Schmerzen unter Kontrolle zu halten, während Ihr Bluterguss verheilt.

• Nehmen Sie diese Medikamente nach dem von Ihrem Arzt verordneten Zeitplan ein.
• Trinken Sie KEINEN Alkohol, fahren Sie kein Auto und bedienen Sie keine schweren Maschinen, während Sie diese Arzneimittel einnehmen.
• Um Verstopfung zu vermeiden, trinken Sie mehr Flüssigkeit, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel und verwenden Sie Stuhlweichmacher.
• Um Übelkeit oder Erbrechen zu vermeiden, versuchen Sie, Ihre Schmerzmittel zusammen mit einer Mahlzeit einzunehmen.

Informieren Sie Ihren Arzt über alle anderen Arzneimittel, die Sie einnehmen, da Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln auftreten können.

ATEMÜBUNGEN

Schmerzen beim Atmen zu haben, kann dazu führen, dass Sie flach atmen. Wenn Sie zu lange flach atmen, besteht die Gefahr einer Lungenentzündung. Um Probleme zu vermeiden, empfiehlt Ihr Arzt möglicherweise tiefe Atemübungen.

• Machen Sie alle 2 Stunden langsame Atemübungen und sanfte Hustenübungen, um den Schleim aus Ihrer Lunge zu entfernen und einen teilweisen Lungenkollaps zu verhindern. Ihr Arzt lässt Sie möglicherweise in ein spezielles Gerät blasen, das misst, wie viel Luft Sie bei jedem Atemzug bewegen (Spirometer).
• Atmen Sie jede Stunde 10 Mal tief durch, auch wenn Sie in den ersten Nächten aufwachen.
• Wenn Sie ein Kissen oder eine Decke gegen Ihre verletzte Rippe halten, können die tiefen Atemzüge weniger schmerzhaft sein. Möglicherweise müssen Sie zuerst Ihr Schmerzmittel einnehmen.
• Ihr Arzt empfiehlt Ihnen möglicherweise, ein Gerät namens Spirometer zu verwenden, um bei den Atemübungen zu helfen.

VORSICHTSMASSNAHMEN

• Ruhen Sie nicht den ganzen Tag im Bett aus. Dies kann dazu führen, dass sich Flüssigkeit in Ihrer Lunge ansammelt.
• Rauchen Sie nicht und verwenden Sie keine Tabakprodukte.
• Versuchen Sie in den ersten Nächten in einer bequemen halbaufrechten Position zu schlafen. Sie können dies tun, indem Sie ein paar Kissen unter Ihren Nacken und oberen Rücken legen. Diese Position hilft Ihnen, bequemer zu atmen.
• Beginnen Sie nach den ersten Tagen der Verletzung auf Ihrer nicht betroffenen Seite zu schlafen. Dies wird beim Atmen helfen.
• Vermeiden Sie anstrengende Aktivitäten wie schweres Heben, Schieben und Ziehen oder Bewegungen, die Schmerzen verursachen.
• Seien Sie bei Aktivitäten vorsichtig und vermeiden Sie Stöße gegen den verletzten Bereich.
• Sie können langsam mit Ihren normalen täglichen Aktivitäten beginnen (nachdem Sie mit Ihrem Arzt gesprochen haben), wenn Ihre Schmerzen nachlassen und Ihr Bluterguss verheilt.

Sie sollten sofort Ihren Provider anrufen, wenn Sie:

• Schmerzen, die trotz Anwendung von Schmerzmitteln kein tiefes Atmen oder Husten zulassen
• Fieber
• Husten oder eine Zunahme des Schleims, den Sie aushusten
• Blut husten
• Kurzatmigkeit
• Nebenwirkungen von Schmerzmitteln wie Übelkeit, Erbrechen oder Verstopfung oder allergische Reaktionen wie Hautausschläge, Gesichtsschwellungen oder Atembeschwerden

Gequetschte Rippen-Selbstpflege; Rippenprellung; Gequetschte Rippen; Rippenprellung

• Rippen- und Lungenanatomie

Eiff MP, Hatch R. Rippenfrakturen. In: Eiff MP, Hatch R, Hrsg. Frakturmanagement für die Primärversorgung, aktualisierte Ausgabe. 3. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2018: Kap 18.

Major NM. CT beim Muskel-Skelett-Trauma. In: Webb WR, Brant WE, Major NM, Hrsg. Grundlagen der Körper-CT. 5. Aufl. St. Louis, MO: Elsevier; 2020: Kap 19.

Raja AS. Thoraxtrauma. In: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, Hrsg. Rosen Notfallmedizin: Konzepte und klinische Praxis. 9. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: Kap 38.

Yeh DD, Lee J. Trauma- und Explosionsverletzungen. In: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD et al., Hrsg. Murray und Nadels Lehrbuch der Atemwegsmedizin. 6. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: Kap 76.