Labyrinthitis - Nachsorge

Möglicherweise haben Sie Ihren Arzt aufgesucht, weil Sie eine Labyrinthitis hatten. Dieses Innenohrproblem kann dazu führen, dass Sie das Gefühl haben, sich zu drehen (Schwindel).

Die meisten der schlimmsten Schwindelsymptome verschwinden innerhalb einer Woche. Es kann jedoch sein, dass Sie sich für weitere 2 bis 3 Monate manchmal schwindelig fühlen.

Schwindel kann dazu führen, dass Sie das Gleichgewicht verlieren, hinfallen und sich verletzen. Diese Tipps können helfen, eine Verschlimmerung der Symptome zu verhindern und Sie zu schützen:

• Wenn Ihnen schwindelig wird, setzen Sie sich sofort hin.
• Um aus einer liegenden Position aufzustehen, setzen Sie sich langsam auf und bleiben Sie einige Momente sitzen, bevor Sie aufstehen.
• Stellen Sie beim Stehen sicher, dass Sie etwas haben, an dem Sie sich festhalten können.
• Vermeiden Sie plötzliche Bewegungen oder Positionsänderungen.
• Wenn die Symptome schwerwiegend sind, benötigen Sie möglicherweise einen Gehstock oder andere Hilfe beim Gehen.
• Vermeiden Sie helles Licht, Fernsehen und Lesen während einer Schwindelattacke. Sie können die Symptome verschlimmern.
• Vermeiden Sie Aktivitäten wie Autofahren, Bedienen schwerer Maschinen und Klettern, während Sie Symptome haben.
• Trinken Sie Wasser, besonders wenn Sie Übelkeit und Erbrechen haben.

Wenn die Symptome anhalten, fragen Sie Ihren Arzt nach einer Gleichgewichtstherapie. Die Balance-Therapie umfasst Kopf-, Augen- und Körperübungen, die Sie zu Hause durchführen können, um Ihr Gehirn zu trainieren, um Schwindel zu überwinden.

Symptome einer Labyrinthitis können Stress verursachen. Treffen Sie gesunde Lebensstilentscheidungen, die Ihnen helfen, damit fertig zu werden, wie zum Beispiel:

• Essen Sie eine ausgewogene, gesunde Ernährung. NICHT zu viel essen.
• Trainieren Sie, wenn möglich, regelmäßig.
• Genug Schlaf bekommen.
• Begrenzen Sie Koffein und Alkohol.

Helfen Sie mit, Stress abzubauen, indem Sie Entspannungstechniken anwenden, wie zum Beispiel:

• Tiefes Atmen
• Geführte Bilder
• Meditation
• Progressive Muskelentspannung
• Tai-Chi
• Yoga
• Hör auf zu rauchen

Für manche Menschen reicht die Ernährung allein nicht aus. Bei Bedarf kann Ihr Anbieter Ihnen auch Folgendes mitteilen:

• Antihistaminika
• Arzneimittel zur Kontrolle von Übelkeit und Erbrechen
• Medikamente gegen Schwindel
• Beruhigungsmittel
• Steroide

Die meisten dieser Arzneimittel können Sie schläfrig machen. Sie sollten sie also zuerst einnehmen, wenn Sie nicht Auto fahren müssen oder bei wichtigen Aufgaben wachsam sein müssen.

Sie sollten regelmäßige Nachuntersuchungen und Laborarbeiten durchführen, wie von Ihrem Anbieter empfohlen.

Rufen Sie Ihren Anbieter an, wenn:

• Schwindelsymptome kehren zurück
• Sie haben neue Symptome
• Ihre Symptome werden schlimmer
• Sie haben Hörverlust

Rufen Sie 911 oder Ihre örtliche Notrufnummer an, wenn Sie eines der folgenden schwerwiegenden Symptome haben:

• Krämpfe
• Doppelbilder
• Ohnmacht
• Erbrechen viel
• Undeutliches Sprechen
• Schwindel, der bei Fieber über 38,3 °C auftritt
• Schwäche oder Lähmung

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