Bluthochdruck - Erwachsene

Der Blutdruck ist ein Maß für die Kraft, die auf die Wände Ihrer Arterien ausgeübt wird, wenn Ihr Herz Blut in Ihren Körper pumpt. Hypertonie ist der Begriff, der verwendet wird, um Bluthochdruck zu beschreiben.

Unbehandelter Bluthochdruck kann zu vielen medizinischen Problemen führen. Dazu gehören Herzkrankheiten, Schlaganfall, Nierenversagen, Augenprobleme und andere gesundheitliche Probleme.

Blutdruckwerte werden als zwei Zahlen angegeben. Die oberste Zahl wird als systolischer Blutdruck bezeichnet. Die untere Zahl wird diastolischer Blutdruck genannt. Zum Beispiel 120 über 80 (geschrieben als 120/80 mm Hg).

Eine oder beide dieser Zahlen können zu hoch sein. (Hinweis: Diese Zahlen gelten für Personen, die keine Medikamente gegen Blutdruck einnehmen und nicht krank sind.)

• Normaler Blutdruck liegt vor, wenn Ihr Blutdruck die meiste Zeit unter 120/80 mm Hg liegt.
• Bluthochdruck (Hypertonie) liegt vor, wenn einer oder beide Ihrer Blutdruckwerte die meiste Zeit über 130/80 mm Hg liegen.
• Liegt der obere Blutdruckwert zwischen 120 und 130 mm Hg und der untere Blutdruckwert unter 80 mm Hg, spricht man von erhöhtem Blutdruck.

Wenn Sie Herz- oder Nierenprobleme haben oder einen Schlaganfall hatten, möchte Ihr Arzt möglicherweise, dass Ihr Blutdruck noch niedriger ist als der von Personen, die diese Erkrankungen nicht haben.

Viele Faktoren können den Blutdruck beeinflussen, darunter:

• Die Menge an Wasser und Salz, die Sie in Ihrem Körper haben
• Der Zustand Ihrer Nieren, Ihres Nervensystems oder Ihrer Blutgefäße
• Dein Hormonspiegel

Mit zunehmendem Alter wird Ihnen häufiger mitgeteilt, dass Ihr Blutdruck zu hoch ist. Dies liegt daran, dass Ihre Blutgefäße mit zunehmendem Alter steifer werden. Wenn das passiert, steigt Ihr Blutdruck. Hoher Blutdruck erhöht die Wahrscheinlichkeit, einen Schlaganfall, Herzinfarkt, Herzversagen, eine Nierenerkrankung oder einen frühen Tod zu erleiden.

Sie haben ein erhöhtes Risiko für Bluthochdruck, wenn Sie:

• Sind Afroamerikaner
• Sind fettleibig
• Sind oft gestresst oder ängstlich
• Trinken Sie zu viel Alkohol (mehr als 1 Getränk pro Tag für Frauen und mehr als 2 Getränke pro Tag für Männer)
• Iss zu viel Salz
• Haben Sie eine Familienanamnese von Bluthochdruck
• Diabetes haben
• Rauch

Meist wird keine Ursache für Bluthochdruck gefunden. Dies wird als essentielle Hypertonie bezeichnet.

Bluthochdruck, der durch eine andere Erkrankung oder ein von Ihnen eingenommenes Arzneimittel verursacht wird, wird als sekundäre Hypertonie bezeichnet. Sekundäre Hypertonie kann folgende Ursachen haben:

• Chronisches Nierenleiden
• Erkrankungen der Nebenniere (wie Phäochromozytom oder Cushing-Syndrom)
• Hyperparathyreoidismus
• Schwangerschaft oder Präeklampsie
• Arzneimittel wie Antibabypillen, Diätpillen, einige Erkältungsmittel, Migränemittel, Kortikosteroide, einige Antipsychotika und bestimmte Arzneimittel zur Behandlung von Krebs
• Verengte Arterie, die die Niere mit Blut versorgt (Nierenarterienstenose)
• Obstruktive Schlafapnoe (OSA)

Meist treten keine Symptome auf. Bei den meisten Menschen wird Bluthochdruck festgestellt, wenn sie ihren Arzt aufsuchen oder an anderer Stelle untersuchen lassen.

Da es keine Symptome gibt, können Menschen Herzerkrankungen und Nierenprobleme entwickeln, ohne zu wissen, dass sie hohen Blutdruck haben.

Die bösartige Hypertonie ist eine gefährliche Form von sehr hohem Blutdruck. Symptome können sein:

• Starke Kopfschmerzen
• Übelkeit und Erbrechen
• Verwirrtheit
• Vision ändert sich
• Nasenbluten

Die frühzeitige Diagnose von Bluthochdruck kann helfen, Herzerkrankungen, Schlaganfällen, Augenproblemen und chronischen Nierenerkrankungen vorzubeugen.

Ihr Arzt wird Ihren Blutdruck viele Male messen, bevor er Sie mit Bluthochdruck diagnostiziert. Es ist normal, dass Ihr Blutdruck je nach Tageszeit unterschiedlich ist.

Alle Erwachsenen über 18 Jahren sollten ihren Blutdruck jedes Jahr überprüfen lassen. Eine häufigere Messung kann bei Patienten mit hohen Blutdruckwerten in der Vorgeschichte oder mit Risikofaktoren für Bluthochdruck erforderlich sein.

Zu Hause gemessene Blutdruckwerte können ein besseres Maß für Ihren aktuellen Blutdruck sein als die, die in der Praxis Ihres Arztes gemessen werden.

• Stellen Sie sicher, dass Sie ein qualitativ hochwertiges, gut sitzendes Blutdruckmessgerät für zu Hause erhalten. Es sollte eine Manschette mit der richtigen Größe und eine digitale Anzeige haben.
• Üben Sie mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass Sie Ihren Blutdruck richtig messen.
• Sie sollten entspannt sein und einige Minuten sitzen, bevor Sie eine Messung durchführen.
• Bringen Sie Ihren Heimmonitor zu Ihren Terminen mit, damit Ihr Anbieter sicherstellen kann, dass er richtig funktioniert.

Ihr Arzt wird eine körperliche Untersuchung durchführen, um nach Anzeichen von Herzerkrankungen, Augenschäden und anderen Veränderungen in Ihrem Körper zu suchen.

Es können auch Tests durchgeführt werden, um zu suchen nach:

• Hoher Cholesterinspiegel
• Herzerkrankungen, mit Tests wie einem Echokardiogramm oder Elektrokardiogramm
• Nierenerkrankungen, mit Tests wie einem Basisstoffwechselpanel und Urinanalyse oder Ultraschall der Nieren

Das Ziel der Behandlung besteht darin, Ihren Blutdruck zu senken, sodass Sie ein geringeres Risiko für gesundheitliche Probleme aufgrund von Bluthochdruck haben. Sie und Ihr Arzt sollten ein Blutdruckziel für Sie festlegen.

Wenn Sie über die beste Behandlung von Bluthochdruck nachdenken, müssen Sie und Ihr Arzt andere Faktoren berücksichtigen wie:

• Dein Alter
• Die Medikamente, die Sie einnehmen
• Ihr Risiko von Nebenwirkungen durch mögliche Medikamente
• Andere Erkrankungen, die Sie möglicherweise haben, wie eine Vorgeschichte von Herzerkrankungen, Schlaganfall, Nierenproblemen oder Diabetes

Wenn Ihr Blutdruck zwischen 120/80 und 130/80 mm Hg liegt, haben Sie einen erhöhten Blutdruck.

• Ihr Arzt wird Ihnen eine Änderung des Lebensstils empfehlen, um Ihren Blutdruck auf einen normalen Bereich zu senken.
• Medikamente werden in diesem Stadium selten verwendet.

Wenn Ihr Blutdruck höher als 130/80, aber niedriger als 140/90 mm Hg ist, haben Sie einen Bluthochdruck der Stufe 1. Wenn Sie über die beste Behandlung nachdenken, müssen Sie und Ihr Arzt Folgendes berücksichtigen:

• Wenn Sie keine anderen Krankheiten oder Risikofaktoren haben, kann Ihr Arzt eine Änderung des Lebensstils empfehlen und die Messungen nach einigen Monaten wiederholen.
• Wenn Ihr Blutdruck über 130/80, aber unter 140/90 mm Hg bleibt, kann Ihr Arzt Ihnen Arzneimittel zur Behandlung von Bluthochdruck empfehlen.
• Wenn Sie andere Krankheiten oder Risikofaktoren haben, ist es wahrscheinlicher, dass Ihr Arzt gleichzeitig mit einer Änderung des Lebensstils mit der Einnahme von Medikamenten beginnt.

Wenn Ihr Blutdruck über 140/90 mm Hg liegt, haben Sie Bluthochdruck der Stufe 2. Ihr Arzt wird Sie höchstwahrscheinlich mit Medikamenten beginnen und eine Änderung des Lebensstils empfehlen.

Bevor Sie eine endgültige Diagnose von erhöhtem Blutdruck oder Bluthochdruck stellen, sollte Ihr Arzt Sie bitten, Ihren Blutdruck zu Hause, in Ihrer Apotheke oder an einem anderen Ort außerhalb seiner Praxis oder eines Krankenhauses messen zu lassen.

ÄNDERUNGEN DES LEBENSSTILS

Sie können viele Dinge tun, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren, einschließlich:

• Essen Sie eine herzgesunde Ernährung, einschließlich Kalium und Ballaststoffen.
• Viel Wasser trinken.
• Machen Sie mindestens 40 Minuten moderates bis intensives Aerobic-Training an mindestens 3 bis 4 Tagen pro Woche.
• Wenn Sie rauchen, hören Sie auf.
• Begrenzen Sie die Menge an Alkohol, die Sie trinken, auf 1 Getränk pro Tag für Frauen und 2 pro Tag für Männer oder weniger.
• Begrenzen Sie die Menge an Natrium (Salz), die Sie essen. Zielen Sie auf weniger als 1.500 mg pro Tag.
• Stress reduzieren. Versuchen Sie, Stress zu vermeiden, und versuchen Sie es mit Meditation oder Yoga, um Stress abzubauen.
• Bleiben Sie bei einem gesunden Körpergewicht.

Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Programme zum Abnehmen, Rauchen aufhören und Sport zu finden.

Sie können sich auch an einen Ernährungsberater überweisen lassen, der Ihnen bei der Planung einer für Sie gesunden Ernährung helfen kann.

Wie niedrig Ihr Blutdruck sein sollte und auf welchem ​​Niveau Sie mit der Behandlung beginnen müssen, hängt von Ihrem Alter und Ihren medizinischen Problemen ab.

ARZNEIMITTEL GEGEN HYPERTONIE

Meistens wird Ihr Arzt zuerst eine Änderung des Lebensstils versuchen und Ihren Blutdruck zwei- oder mehrmals überprüfen. Es wird wahrscheinlich mit der Einnahme von Arzneimitteln begonnen, wenn Ihre Blutdruckwerte bei oder über diesen Werten bleiben:

• Höchste Zahl (systolischer Druck) von 130 oder mehr
• Untere Zahl (diastolischer Druck) von 80 oder mehr

Wenn Sie Diabetes, Herzprobleme oder einen Schlaganfall in der Vorgeschichte haben, können Arzneimittel bei niedrigeren Blutdruckwerten eingenommen werden. Die am häufigsten verwendeten Blutdruckziele für Menschen mit diesen medizinischen Problemen liegen unter 120 bis 130/80 mm Hg.

Es gibt viele verschiedene Medikamente zur Behandlung von Bluthochdruck.

• Häufig reicht ein einzelnes Blutdruckmedikament nicht aus, um Ihren Blutdruck zu kontrollieren, und Sie müssen möglicherweise zwei oder mehr Medikamente einnehmen.
• Es ist sehr wichtig, dass Sie die Ihnen verschriebenen Medikamente einnehmen.
• Wenn Sie Nebenwirkungen haben, kann Ihr Arzt ein anderes Arzneimittel ersetzen.

In den meisten Fällen kann Bluthochdruck mit Medikamenten und Änderungen des Lebensstils kontrolliert werden.

Wenn der Blutdruck nicht gut eingestellt ist, besteht ein Risiko für:

• Blutung aus der Aorta, dem großen Blutgefäß, das den Bauch, das Becken und die Beine mit Blut versorgt
• Chronisches Nierenleiden
• Herzinfarkt und Herzinsuffizienz
• Schlechte Durchblutung der Beine
• Probleme mit deiner Vision
• Schlaganfall

Wenn Sie hohen Blutdruck haben, werden Sie regelmäßig von Ihrem Arzt untersucht.

Auch wenn bei Ihnen kein Bluthochdruck diagnostiziert wurde, ist es wichtig, Ihren Blutdruck im Rahmen Ihrer regelmäßigen Kontrolluntersuchungen überprüfen zu lassen, insbesondere wenn jemand in Ihrer Familie Bluthochdruck hat oder hatte.

Rufen Sie sofort Ihren Arzt an, wenn die Heimüberwachung zeigt, dass Ihr Blutdruck immer noch hoch ist.

Die meisten Menschen können das Auftreten von Bluthochdruck verhindern, indem sie ihren Lebensstil ändern, um den Blutdruck zu senken.

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