Blutzuckermessung zu Hause

Wenn Sie Diabetes haben, überprüfen Sie Ihren Blutzuckerspiegel so oft, wie es von Ihrem Arzt empfohlen wird. Notieren Sie die Ergebnisse. Dies zeigt Ihnen, wie gut Sie mit Ihrem Diabetes umgehen. Die Kontrolle des Blutzuckers kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ernährungs- und Aktivitätspläne im Auge zu behalten.

Die wichtigsten Gründe, Ihren Blutzucker zu Hause zu überprüfen, sind:

• Überwachen Sie, ob die Diabetes-Medikamente, die Sie einnehmen, Ihr Risiko für einen niedrigen Blutzuckerspiegel (Hypoglykämie) erhöhen.
• Verwenden Sie den Blutzuckerwert vor einer Mahlzeit, um die Dosis von Insulin (oder anderen Arzneimitteln) zu bestimmen, die Sie einnehmen möchten.
• Verwenden Sie den Blutzuckerwert, um eine gesunde Ernährung und Aktivitätsauswahl zu treffen, um Ihren Blutzucker zu regulieren.

Nicht jeder Diabetiker muss täglich seinen Blutzucker messen. Andere müssen es mehrmals am Tag überprüfen.

Übliche Zeiten zum Testen Ihres Blutzuckers sind vor den Mahlzeiten und vor dem Schlafengehen. Ihr Arzt kann Sie bitten, Ihren Blutzucker 2 Stunden nach einer Mahlzeit oder manchmal sogar mitten in der Nacht zu überprüfen. Fragen Sie Ihren Arzt, wann Sie Ihren Blutzucker messen sollten.

Andere Zeiten, um Ihren Blutzucker zu überprüfen, können sein:

• wenn Sie Symptome eines niedrigen Blutzuckers (Hypoglykämie) haben
• Nach dem Essen auswärts, insbesondere wenn Sie Lebensmittel gegessen haben, die Sie normalerweise nicht essen
• Wenn Sie sich krank fühlen
• Vor oder nach dem Training
• Wenn Sie viel Stress hatten
• Wenn Sie zu viel essen oder Mahlzeiten oder Snacks auslassen
• Wenn Sie neue Arzneimittel einnehmen, versehentlich zu viel Insulin oder Diabetes-Medikamente eingenommen haben oder Ihr Arzneimittel zum falschen Zeitpunkt eingenommen haben
• Wenn Ihr Blutzucker höher oder niedriger als normal war
• Wenn Sie Alkohol trinken

Halten Sie alle Testgegenstände griffbereit, bevor Sie beginnen. Das Timing ist wichtig. Reinigen Sie den Nadeleinstichbereich mit Wasser und Seife. Trocknen Sie die Haut vollständig ab, bevor Sie sie einstechen. Verwenden Sie zum Reinigen der Haut kein Alkoholtupfer oder -tupfer. Alkohol ist nicht wirksam bei der Entfernung von Zuckerrückständen von der Haut.

Sie können ein Testkit ohne Rezept in einer Apotheke kaufen. Ihr Anbieter kann Ihnen bei der Auswahl des richtigen Kits helfen, das Messgerät einrichten und Ihnen beibringen, wie es verwendet wird.

Die meisten Kits haben:

• Teststreifen
• Kleine Nadeln (Lanzetten), die in ein federbelastetes Kunststoffgerät passen
• Ein Fahrtenbuch zur Erfassung Ihrer Nummern, das Sie zu Hause oder im Büro Ihres Anbieters herunterladen und einsehen können

Um den Test durchzuführen, stechen Sie mit der Nadel in Ihren Finger und geben einen Blutstropfen auf einen speziellen Streifen. Dieser Streifen misst, wie viel Glukose in Ihrem Blut ist. Einige Monitore verwenden Blut aus anderen Körperbereichen als den Fingern, um Beschwerden zu reduzieren. Das Messgerät zeigt Ihre Blutzuckerwerte als Zahl auf einem digitalen Display an. Wenn Sie schlecht sehen, stehen Ihnen sprechende Blutzuckermessgeräte zur Verfügung, damit Sie die Zahlen nicht ablesen müssen.

Beachten Sie, dass kein Messgerät oder Streifen zu 100 % genau ist. Wenn Ihr Blutzuckerwert unerwartet hoch oder niedrig ist, messen Sie erneut mit einem neuen Streifen. Streifen nicht verwenden, wenn der Behälter offen gelassen wurde oder der Streifen nass geworden ist.

Führen Sie eine Aufzeichnung für sich und Ihren Provider. Dies wird eine große Hilfe sein, wenn Sie Probleme haben, Ihren Diabetes zu kontrollieren. Es wird Ihnen auch sagen, was Sie getan haben, als Sie Ihren Diabetes unter Kontrolle hatten. Um die bestmögliche Hilfe bei der Kontrolle Ihres Blutzuckers zu erhalten, schreiben Sie auf:

• Die Uhrzeit
• Ihr Blutzuckerspiegel
• Die Menge an Kohlenhydraten, die Sie gegessen haben
• Art und Dosis Ihres Diabetes-Arzneimittels
• Die Art der Übung, die Sie machen und wie lange Sie trainieren
• Alles Ungewöhnliche, wie Stress, verschiedene Lebensmittel oder Krankheit

Blutzuckermessgeräte können Hunderte von Messwerten speichern. Die meisten Messgerätetypen können Messwerte auf Ihrem Computer oder Smartphone speichern. Auf diese Weise können Sie ganz einfach Ihre Aufzeichnungen überprüfen und feststellen, wo Sie möglicherweise Probleme hatten. Oft ändert sich das Blutzuckermuster von einem Zeitpunkt zum anderen (zum Beispiel von der Schlafenszeit bis zum Morgen). Dies zu wissen, ist für Ihren Anbieter hilfreich.

Bringen Sie immer Ihr Messgerät mit, wenn Sie Ihren Anbieter besuchen. Sie und Ihr Arzt können gemeinsam Ihre Blutzuckerwerte überprüfen und bei Bedarf Anpassungen an Ihren Arzneimitteln vornehmen.

Sie und Ihr Arzt sollten für verschiedene Tageszeiten ein Ziel für Ihren Blutzuckerspiegel festlegen. Wenn Ihr Blutzucker an 3 aufeinanderfolgenden Tagen über Ihren Zielen liegt und Sie nicht wissen, warum, rufen Sie Ihren Arzt an.

Diabetes - Glukosetests zu Hause; Diabetes – Blutzuckermessung zu Hause

• Verwalten Sie Ihren Blutzucker

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