Bluthochdruck – was Sie Ihren Arzt fragen sollten

Wenn Ihr Herz Blut in Ihre Arterien pumpt, wird der Druck des Blutes gegen die Arterienwände als Ihr Blutdruck bezeichnet. Ihr Blutdruck wird in zwei Zahlen angegeben: systolischer über diastolischer Blutdruck. Ihr systolischer Blutdruck ist der höchste Blutdruck im Verlauf Ihres Herzschlagzyklus. Ihr diastolischer Blutdruck ist der niedrigste Wert.

Wenn Ihr Blutdruck zu hoch wird, belastet dies Ihr Herz und Ihre Blutgefäße zusätzlich. Wenn Ihr Blutdruck die ganze Zeit über hoch bleibt, besteht ein höheres Risiko für Herzinfarkte und andere vaskuläre (Blutgefäßerkrankungen), Schlaganfälle, Nierenerkrankungen und andere Gesundheitsprobleme.

Im Folgenden finden Sie Fragen, die Sie Ihrem Arzt stellen können, um Ihnen bei der Kontrolle Ihres Blutdrucks zu helfen.

Wie kann ich meine Lebensweise ändern, um meinen Blutdruck zu senken?

• Was ist eine herzgesunde Ernährung? Ist es in Ordnung, jemals etwas zu essen, das nicht für das Herz gesund ist? Wie kann ich mich gesund ernähren, wenn ich in ein Restaurant gehe?
• Muss ich die Salzmenge begrenzen? Gibt es andere Gewürze, mit denen ich mein Essen schmackhaft machen kann?
• Darf man Alkohol trinken? Wie viel ist in Ordnung?
• Was kann ich tun, um mit dem Rauchen aufzuhören? Ist es in Ordnung, mit anderen Rauchern zusammen zu sein?

Soll ich meinen Blutdruck zu Hause messen?

• Welche Art von Ausrüstung soll ich kaufen? Wo kann ich lernen, wie man es benutzt?
• Wie oft muss ich meinen Blutdruck messen? Soll ich es aufschreiben und zum nächsten Besuch mitbringen?
• Wenn ich meinen eigenen Blutdruck nicht überprüfen kann, wo kann ich ihn sonst überprüfen lassen?
• Wie hoch sollte mein Blutdruck sein? Soll ich mich ausruhen, bevor ich meinen Blutdruck messe?
• Wann sollte ich meinen Provider anrufen?

Was ist mein Cholesterin? Muss ich dafür Medikamente nehmen?

Ist es in Ordnung, sexuell aktiv zu sein? Ist es sicher, Sildenafil (Viagra), Vardenafil (Levitra) oder Tadalafil (Cialis) oder Avanafil (Stendra) bei Erektionsproblemen zu verwenden?

Welche Medikamente nehme ich zur Behandlung von Bluthochdruck?

• Haben sie Nebenwirkungen? Was soll ich tun, wenn ich eine Dosis vergessen habe?
• Ist es jemals sicher, die Einnahme eines dieser Arzneimittel allein zu beenden?

Wie viel Aktivität kann ich machen?

• Muss ich vor dem Training einen Stresstest machen?
• Ist es sicher für mich, alleine zu trainieren?
• Soll ich drinnen oder draußen trainieren?
• Mit welchen Aktivitäten soll ich beginnen? Gibt es Aktivitäten oder Übungen, die für mich nicht sicher sind?
• Wie lange und wie intensiv darf ich trainieren?
• Was sind die Warnzeichen, dass ich mit dem Training aufhören sollte?

Was Sie Ihren Arzt zu Bluthochdruck fragen sollten; Bluthochdruck – was Sie Ihren Arzt fragen sollten

James PA, Oparil S, Carter BL, et al. Evidenzbasierte Leitlinie für das Management von Bluthochdruck bei Erwachsenen aus dem Jahr 2014: Bericht der in das Achte Gemeinsame Nationale Komitee (JNC 8) ernannten Gremiumsmitglieder JAMA. 2014;311(5):507-520. PMID: 24352797 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24352797.

Victor RG, Libby P. Systemische Hypertonie: Management. In: DP Zipes, P. Libby, RO Bonow, DL Mann, GF Tomaselli, E. Braunwald, Hrsg. Braunwalds Herzkrankheit: Ein Lehrbuch der Herz-Kreislauf-Medizin. 11. Aufl. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: Kap 47.

Whelton PK, Carey RM, Aronow WS, et al. 2017 ACC/AHA/AAPA/ABC/ACPM/AGS/APhA/ASH/ASPC/NMA/PCNA-Leitlinie zur Prävention, Erkennung, Bewertung und Behandlung von Bluthochdruck bei Erwachsenen: ein Bericht des American College of Cardiology/American Heart Association Task Force zu Leitlinien für die klinische Praxis. J Am Coll Cardio. 2018; 71(19)e127-e248. PMID: 29146535 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29146535.

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