Autor: Florence Bailey
Erstelldatum: 24 Marsch 2021
Aktualisierungsdatum: 19 November 2024
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Weißdorn (Alvar): Wofür ist es und wie macht man Tee? - Fitness
Weißdorn (Alvar): Wofür ist es und wie macht man Tee? - Fitness

Inhalt

Weißer Weißdorn, auch als Weißdorn oder Weißdorn bekannt, ist eine Heilpflanze, die reich an Flavonoiden und Phenolsäuren ist. Sie hat Eigenschaften zur Verbesserung der Durchblutung und Stärkung der Herzmuskulatur sowie zur Verringerung von Angstsymptomen, zur Senkung des Blutdrucks und zur Verbesserung der Wirkung der Immunsystem zum Beispiel.

Der wissenschaftliche Name des Weißdorns ist Crataegus spp. und die bekanntesten Arten sind Crataegus oxyacantha und Crataegus monogynaund kann in Form von Tee oder Tinktur in Reformhäusern oder Reformhäusern verwendet werden.

Obwohl es mehrere gesundheitliche Vorteile hat, kann die Verwendung dieser Heilpflanze beispielsweise auch Nebenwirkungen, Herzklopfen, Brustschmerzen, Blutungen aus dem Magen-Darm-Trakt oder Kopfschmerzen verursachen. Daher sollte die Verwendung des Weißdorns immer unter Anleitung eines Arztes oder einer anderen medizinischen Fachkraft erfolgen, die Erfahrung mit der Verwendung von Heilpflanzen hat.


Wofür ist das

Zu den Eigenschaften des Weißdorns gehören seine vasodilatierende, entspannende, antioxidative, stimulierende Durchblutung und Heilwirkung auf Haut und Schleimhäute. Die Hauptindikationen dieser Heilpflanze sind:

  • Unterstützung bei der Behandlung von Herzerkrankungen wie Myokarddegeneration, Gefäßveränderungen, leichter bis mittelschwerer Herzinsuffizienz oder leichten Herzrhythmusstörungen;
  • Verbesserung der Durchblutung;
  • Stärken Sie das Herz;
  • Unterstützung bei der Behandlung von Bluthochdruck;
  • Reduzieren Sie schlechtes Cholesterin;
  • Reduzieren Sie die Ansammlung von Fetten in Blutgefäßen;
  • Angstsymptome reduzieren;
  • Verbessern Sie den Schlaf und helfen Sie bei Schlaflosigkeit.

Darüber hinaus sollen die Früchte des Weißdorns auch die schlechte Verdauung lindern und Durchfall behandeln. Der alkoholische oder wässrige Extrakt des Weißdorns kann bei der Behandlung verschiedener Gesundheitsprobleme helfen, ist jedoch kein Ersatz für eine medizinische Behandlung.


Wie man den Weißdorn benutzt

Der Weißdorn kann in Form von Tee oder Tinktur verwendet werden, und die Blätter, Blüten oder Früchte der Pflanze können für medizinische Zwecke verwendet werden.

Weißdorn-Tee

Tee aus dieser Pflanze stärkt das Herz, verbessert die Durchblutung und verbessert den Schlaf.

Zutaten

  • 1 Tasse kochendes Wasser;
  • 1 Teelöffel getrocknete Weißdornblätter.

Vorbereitungsmodus

Legen Sie die getrockneten Blätter des Weißdorns in eine Tasse kochendes Wasser und lassen Sie die Infusion 5 bis 10 Minuten stehen. Abseihen und trinken.

Dieser Tee sollte mindestens 4 Wochen lang 2 bis 3 Mal täglich getrunken werden.

Weißdorn-Tee mit Arnika

Weißer Weißdorn-Tee mit Arnika und Zitronenmelisse ist eine großartige Option, um das vom Alter geschwächte Herz zu stärken.


Zutaten

  • 1 Tasse kochendes Wasser;
  • 1 Teelöffel getrocknete weiße Weißdornblätter;
  • 1 Teelöffel Arnika-Blüten;
  • 1 Teelöffel Zitronenmelisse.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie die Mischung in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie die Infusion 10 Minuten lang stehen. Abseihen und trinken.

Dieser Tee sollte mindestens 4 Wochen lang zweimal täglich getrunken werden.

Weißer Weißdorn-Tee mit Schafgarbe

Für diejenigen, die unter einer schlechten Durchblutung leiden, ist weißer Weißdorn-Tee mit Schafgarbe und Pfefferminze eine großartige Option, da er bei der Behandlung einer schlechten Durchblutung hilft.

Zutaten

  • 1 Tasse kochendes Wasser;
  • 1 Teelöffel getrocknete weiße Weißdornblätter;
  • 1 Teelöffel Mil in Roh- oder Schafgarbe;
  • 1 Teelöffel Pfefferminze.

Vorbereitungsmodus

Geben Sie die Mischung in die Tasse mit kochendem Wasser und lassen Sie die Infusion 10 Minuten lang stehen. Abseihen und trinken. Dieser Tee sollte mindestens 4 Wochen lang dreimal täglich getrunken werden.

Weiße Weißdorn Tinktur

Zusätzlich zum Tee kann der Weißdorn auch in Form einer Tinktur eingenommen werden. In diesem Fall wird empfohlen, dreimal täglich nach den Mahlzeiten 20 Tropfen Tinktur, verdünnt in einem Glas Wasser, einzunehmen. Diese Tinkturen können in Reformhäusern gekauft oder mit Wodka hausgemacht zubereitet werden. Sehen Sie, wie Sie Farbstoffe zu Hause herstellen.

Wer sollte nicht verwenden

Die Verwendung von Weißdorn ist für die meisten Erwachsenen sicher, wenn sie für kurze Zeit konsumiert werden, und sollte 16 Wochen nicht überschreiten.

Diese Heilpflanze sollte jedoch nicht von schwangeren oder stillenden Frauen oder von Weißdornallergikern verwendet werden.

Darüber hinaus kann der Weißdorn mit einigen Medikamenten wie Digoxin, Heilmitteln gegen Bluthochdruck, erektile Dysfunktion und Angina interagieren. Daher sollte der Verzehr dieser Pflanze in diesen Fällen nur nach ärztlicher Anleitung erfolgen.

Mögliche Nebenwirkungen

Einige der häufigsten Nebenwirkungen, die auftreten können, wenn Weißdorn verwendet wird, wenn er zu oft oder über die empfohlene Menge hinaus konsumiert wird, sind Übelkeit, Magenschmerzen, Müdigkeit, erhöhte Schweißproduktion, Kopfschmerzen, Schwindel, Herzklopfen aus der Nase, Schlaflosigkeit oder Unruhe.

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