Olivia Culpo entschuldigt sich für ihre Periode

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Als sie ihre allererste Periode als Teenager bekam, erinnert sich Olivia Culpo daran, dass sie sich wegen der völlig normalen Körperfunktionen so geschämt und verlegen fühlte, dass sie niemandem erzählte, was sie durchmachte. Und es half nicht, dass sie nicht die Sprache oder das Werkzeug hatte, um es mit ihrer Familie zu erziehen, wenn sie sich wohl genug fühlte, dies zu tun, erzählt sie Form. "Manche Menschen wachsen in Familien auf, in denen es völlig normal ist und gefeiert wird, über die Periode zu sprechen, aber für mich haben wir mit meiner Mutter nicht über die Periode gesprochen", sagt Culpo. "Es lag nicht daran, dass es meiner Mutter egal war oder meinem Vater egal - es lag daran, dass sie in einer Umgebung aufgewachsen sind, in der es ihnen unangenehm war, darüber zu sprechen."

Selbst als Erwachsene sagt Culpo, diese Scham habe sie dazu gebracht, ihre Periodensymptome zu minimieren und sich sogar dafür zu entschuldigen, andere damit zu "stören". Und diese Symptome können durch Erkrankungen wie Endometriose verschlimmert werden, eine schmerzhafte Erkrankung, bei der endometriales Gewebe außerhalb der Gebärmutter wächst - die Culpo hat. „Gerade bei meiner Endometriose hätte ich am Set lähmende Schmerzen“, sagt sie. "Du hast entweder das Gefühl, dich übergeben oder weinen zu müssen. Du hast einfach so starke Schmerzen, dass du dich zu einem Ball zusammenrollst, und an diesem Punkt habe ich mich natürlich entschuldigt, weil es mir peinlich war, dass ich es nicht konnte Funktion." (Verwandt: Die Endometriose-Symptome, die Sie kennen müssen)

Es überrascht nicht, dass Culpos Situation nicht einzigartig ist, selbst bei denen ohne Bedenken hinsichtlich der reproduktiven Gesundheit. Eine kürzlich durchgeführte Midol-Umfrage unter 1.000 Menstruatoren ergab, dass 70 Prozent der Befragten der Generation Z ihre Periode beschämt haben und fast die Hälfte aller Befragten sich für ihre Periode oder ihre Symptome entschuldigt hat. Die häufigsten Gründe, sich zu entschuldigen? Laut der Umfrage launisch sein, emotional werden und sich körperlich nicht gut fühlen. Auch ohne schwere Symptome ist es wahrscheinlich, dass die meisten Menstruatoren auf andere Weise Scham empfinden – zum Beispiel, wenn sie sich gezwungen fühlen, einen Tampon in einen Ärmel zu stecken oder eine Binde in eine Gesäßtasche zu stecken, während sie zur Toilette gehen, um sicherzustellen, dass niemand weiß, dass es Zeit ist des Monats.

Diese Verlegenheit um Perioden, die Gespräche über sie hinter verschlossenen Türen führt, hat weitreichende Auswirkungen. Für den Anfang spielt das Stigma, das Menstruation mit Unsauberkeit und Ekel in Verbindung bringt, eine Rolle bei der Aufrechterhaltung der Periodenarmut - man kann sich keine Binden, Tampons, Einlagen und andere Menstruationshygieneprodukte leisten -, da es Diskussionen über den Zugang zu Produkten und die Tamponsteuer erstickt, so der University of Michigan School of Public Health. Wenn Sie sich unwohl fühlen, offen über Ihren monatlichen Zyklus zu sprechen, kann dies auch Auswirkungen auf Ihre Gesundheit haben, fügt Culpo hinzu. "Wenn Sie zum Beispiel jemand wie ich sind, der an Endometriose leidet, wenn Sie sich nicht wohl fühlen, Ihre Symptome zu erforschen und sich für Ihre Gesundheit einzusetzen - dies ist eine sehr schwierige Diagnose -, könnten Sie leider [wie] eine sehr große Anzahl von Frauen haben die zu lange warten, ihre Symptome abschieben, ihre Eierstöcke entfernen lassen und ihre Fruchtbarkeit ist komplett geschädigt", sagt Culpo.

Aber Culpo ist fest entschlossen, die Denkweise der Gesellschaft über die Periode zu ändern, und der Wandel beginnt mit der offenen Diskussion über die Menstruation, sagt die Schauspielerin, die sich mit Midol für ihre No Apologies zusammengetan hat. Zeitraum. Kampagne. "Ich denke definitiv, je mehr wir darüber reden, desto mehr machen wir einen Unterschied", fügt sie hinzu. "Es ist verrückt zu denken, dass sogar das Wort 'Periode' immer noch [Grimassen] ist - es sollte nur ein anderes Wort sein und ein Wort, das wir wirklich sehr schätzen, weil es ein erstaunlicher Teil der Körperfunktion ist."

In den sozialen Medien berichtet Culpo offen über ihre eigenen Erfahrungen mit Endometriose, vom Posten intimer Fotos nach einer Operation bis hin zum Teilen ihrer Methoden zur Schmerztherapie. Auf diese Weise hilft sie anderen, sich mit ihren eigenen Menstruationsproblemen weniger allein zu fühlen und sich bei der Diskussion darüber wohler zu fühlen. Noch wichtiger ist, dass sie ein Beispiel gibt, indem sie ihren Kopf hoch hält – ohne sich zu schämen – wenn sie ist diese qualvollen Periodensymptome erleben. „Ehrlich gesagt sehe ich es an dieser Stelle als Verantwortung an, weiterhin diese offenen Gespräche zu führen und mich selbst zu erwischen, wenn ich mich entschuldige, und es zu übernehmen“, sagt Culpo. "Ich werde mich nicht nur verbessern, sondern auch anderen dabei helfen, weil ich denke, dass es nur ein reflexartiger Instinkt ist, sich als Frau zu entschuldigen oder dieses herabsetzende Verhalten zu praktizieren."

Natürlich sterben alte Gewohnheiten schwer, und es ist kein schneller und einfacher Prozess, sich dazu zu bringen, den Leuten nicht mehr zu sagen, dass es dir leid tut, dass du dich über deine Krämpfe beschwerst oder den ganzen Tag auf der Couch ein Nickerchen machen willst. Wenn Sie also bemerken, dass sich Ihr Freund, Geschwister oder Partner für seine Periode entschuldigt - oder dies selbst tut -, geben Sie ihm nicht automatisch Flak darüber, sagt Culpo. „Ich denke, am Ende des Tages, wenn jemand Schwierigkeiten hat, offen und ehrlich zu so etwas zu sein, kommt es wirklich von einem Ort des Schmerzes“, erklärt sie. "Ich glaube nicht unbedingt, dass die richtige Herangehensweise darin besteht, jemanden mehr Scham und Schuldgefühle wegen seiner Scham und Schuld zu empfinden." (Verwandt: Die Psychologie der Scham während COVID-19)

Stattdessen glaubt Culpo daran, einen sicheren Raum mit Ihren Mitmenschen zu schaffen, offene und ehrliche Gespräche über die Periode und darüber hinaus zu führen und sich „mit dem Unbequemen wohlzufühlen“, während sie dennoch respektiert, welche Details sie teilen wollen oder nicht, sagt sie. "Ich denke, ein Teil von Gnade für sich selbst und Empathie ist das, was jemanden an den selbstbewussten Ort bringt, um sich zu äußern und wirklich, wirklich für sich selbst einzutreten."

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