Meghan Trainor spricht offen über die emotionalen und körperlichen Schmerzen ihrer schwierigen Schwangerschaft und Geburt

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Meghan Trainors neues Lied "Glow Up" mag eine Hymne für jeden sein, der am Rande einer positiven Lebensveränderung steht, aber für Trainor sind die Texte zutiefst persönlich. Nach der Geburt ihres ersten Kindes, Riley, am 8. Februar, war Trainor bereit, ihren Körper, ihre Gesundheit und ihr Leben zurückzugewinnen – all dies wurde während einer turbulenten Schwangerschaft und einer schwierigen Geburt, die ihren Sohn zurückließ, auf die Probe gestellt vier Tage auf der Neugeborenen-Intensivstation.

Der erste Haken in der ersten Schwangerschaftsreise der Grammy-Gewinnerin kam in ihrem zweiten Trimester, als sie eine unerwartete Diagnose erhielt: Schwangerschaftsdiabetes, eine Krankheit, von der nach Angaben der Centers for Disease etwa 6 bis 9 Prozent der schwangeren Frauen in den USA betroffen sind Kontrolle und Prävention.

„Ohne den Schwangerschaftsdiabetes war ich ein Rockstar“, erzählt die Sängerin Form. "Ich war wirklich gut darin, schwanger zu sein, ich habe es großartig gemacht. Ich wurde am Anfang nie krank, ich habe viel gefragt, 'bin ich schwanger? Ich weiß, dass ich meinen Zyklus nicht hatte und der Test sagt es, aber ich fühle mich normal" .'"

Trainor sagt, dass es ein zufälliger Witz bei einer Routineuntersuchung war, der zu ihrer endgültigen Diagnose führte, die bei den meisten Frauen keine spürbaren Symptome verursacht. "Ich habe einen Bluttest gemacht, weil ich versucht habe, einen Witz zu machen und den Raum aufzulockern", sagt sie. "Ich sagte: 'Meine Mutter sagte, sie hätte Schwangerschaftsdiabetes, aber sie denkt, es liegt daran, dass sie an diesem Morgen einen großen Orangensaft getrunken hat und das hat ihren Blutzucker in die Höhe getrieben.'"

Trainors unbeschwerter Kommentar machte ihre Ärzte versehentlich auf eine potenzielle rote Flagge aufmerksam. Obwohl die Ursachen nicht gut verstanden sind, haben viele Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes mindestens ein nahes Familienmitglied mit der Krankheit oder einer anderen Form von Diabetes. Und der Blutzuckeranstieg ihrer Mutter war nicht nur eine lustige Anekdote – sie verriet ihren Ärzten die Tatsache, dass ihre Mutter wahrscheinlich eine abnormale Reaktion auf Zucker erlebt hatte, ein mögliches Anzeichen für die Krankheit. Um Diabetes bei Schwangeren zu testen, führen Ärzte oft einen Glukosetoleranztest durch, bei dem die Patientin nach dem Fasten eine superzuckerhaltige Lösung trinkt und dann in regelmäßigen Abständen über mehrere Stunden ihr Blut untersuchen lässt.

Die ersten Ergebnisse von Trainor waren normal, aber nach 16 Wochen wurde bei ihr die Krankheit diagnostiziert. "Sie müssen Ihr Blut nach jeder Mahlzeit und am Morgen überprüfen, also stechen Sie sich viermal am Tag in den Finger, testen Ihr Blut und stellen sicher, dass Ihre Werte stimmen", sagt sie. "Du lernst wieder, wie man Essen isst, und ich hatte nie eine großartige Beziehung zu Essen, also war das eine Herausforderung."

Während Trainor es anfangs als "eine Bodenwelle" bezeichnete, hatten die ständige Überwachung und das Feedback einen erheblichen Einfluss auf ihren emotionalen Zustand. „An den Tagen, an denen man den Test nicht besteht, aber alles richtig gemacht hat, fühlt man sich einfach wie der größte Versager“, sagt sie. "[Ich fühlte] wie: 'Ich bin als Mutter bereits ein Versager und das Baby ist noch nicht einmal hier.' Es war emotional sehr hart. Ich denke immer noch, dass es nicht genug [Ressourcen] gibt, um Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes zu helfen."

Aber die Diagnose war nur die erste Herausforderung für Trainor bei der Geburt ihres Sohnes. Wie sie ihren Instagram-Followern in einem Instagram-Post vom Januar mitteilte, war ihr Baby in Steißlage, was bedeutete, dass es mit dem Kopf nach oben in der Gebärmutter positioniert war und seine Füße zum Geburtskanal zeigten – ein Problem, das bei etwa 3-4 Prozent aller Schwangerschaften auftritt und macht vaginale Geburten schwieriger, wenn nicht unmöglich.

"Mit 34 Wochen war er in der [richtigen] Position, er war bereit zu gehen!" Sie sagt. "Und dann in der Woche darauf drehte er sich um. Er liebte es einfach, seitlich zu sein. Ich dachte: 'Er ist hier bequem, also werde ich mein Gehirn neu einstellen, um mich auf einen Kaiserschnitt vorzubereiten.'" (Verwandte: Shawn Johnson sagt, dass) ein Kaiserschnitt gab ihr das Gefühl, "versagt" zu haben)

Aber was Trainor während der Entbindung begegnete – nur wenige Tage vor ihrem Fälligkeitstermin – war ein weiteres unerwartetes Hindernis, auf das sie sich völlig unvorbereitet fühlte. „Als er endlich herauskam, erinnere ich mich, dass wir ihn angeschaut haben: ‚Wow, er ist umwerfend‘ und ich stand unter Schock“, sagt sie. "Wir waren alle so glücklich und feierten und dann dachte ich: 'Warum weint er nicht? Wo ist dieser Schrei?' Und es kam einfach nie."

Die nächsten Minuten waren ein Wirbelwind, als Trainor – medikamentös behandelt und in einem Zustand der Euphorie, nachdem sie ihren Sohn zum ersten Mal gesehen hatte – versuchte, die Abfolge der Ereignisse hinter den OP-Abdeckungen zusammenzusetzen. "Sie sagten: 'Wir nehmen ihn hoch' und mein Mann bat sie, mich ihn ansehen zu dürfen", sagt sie. "Also haben sie ihn überfahren und [dann] sind sofort rausgelaufen, also hatte ich eine Sekunde, um ihn anzusehen."

Riley wurde sofort auf die neonatologische Intensivstation gebracht, wo ihm eine Ernährungssonde verabreicht wurde. "Sie sagten mir, es ginge nur darum, wann er aufwachen wollte", sagt sie. „Ich war wie ‚aufwachen?' Es war definitiv gruselig. Sie sagten mir, dass dies bei Babys mit Kaiserschnitt passiert und ich dachte: "Warum habe ich noch nie davon gehört? Warum ist das so üblich und niemand flippt aus, wenn er für mich so aussieht, als hätte er es getan" überall Röhren?' Es war super frustrierend und super hart." (Verwandt: Die unglaubliche Reise dieser Frau zur Mutterschaft ist nichts weniger als inspirierend)

Lassen Sie sich von diesem Baby inspirieren, das aus Ihnen hervorgegangen ist. Du hast das Ding angebaut. Wegen dir sind sie jetzt am Leben – das ist erstaunlich. Also nimm das und motiviere dich. Ich möchte, dass mein Sohn mir zusieht, wie ich alles erreiche, damit er weiß, dass er das auch kann.

Heather Irobunda, M.D., eine in New York City ansässige Gynäkologin für Geburtshilfe und Mitglied des Wellness-Beirats von Peloton, sagt, die Geschichte der Sängerin sei nur allzu bekannt. "Es hört sich so an, als hätte ihr Baby eine vorübergehende Tachypnoe des Neugeborenen gehabt", sagt sie und stellt fest, dass sie die Erkrankung normalerweise mehrmals pro Woche in ihrer eigenen Praxis sieht. TTN ist eine Atemstörung, die kurz nach der Entbindung auftritt und oft weniger als 48 Stunden anhält. Untersuchungen zu Terminentbindungen (Babys, die zwischen 37 und 42 Wochen entbunden werden) legen nahe, dass TTN bei etwa 5-6 pro 1.000 Geburten auftritt. Laut der U.S. National Library of Medicine ist es wahrscheinlicher, dass Babys, die per Kaiserschnitt geboren wurden, früh (vor der 38. Woche) geboren und von einer Mutter mit Diabetes oder Asthma geboren wurden.

TTN ist wahrscheinlicher bei Babys, die per Kaiserschnitt geboren wurden, weil "wenn ein Baby durch die Vagina geboren wird, die Reise durch den Geburtskanal die Brust des Babys zusammendrückt, was dazu führt, dass ein Teil der Flüssigkeit, die sich in der Lunge ansammelt, herausgedrückt wird und" aus dem Mund des Babys kommen", erklärt Dr. Irobunda. "Bei einem Kaiserschnitt wird die Vagina jedoch nicht gequetscht, sodass sich die Flüssigkeit in der Lunge ansammeln kann." (Verwandt: Die Zahl der Kaiserschnittgeburten hat drastisch zugenommen)

„Normalerweise machen wir uns Sorgen, dass das Baby so etwas bekommt, wenn das Baby bei der Geburt wirklich schwer zu atmen scheint“, sagt Dr. Irobunda. „Außerdem stellen wir möglicherweise fest, dass der Sauerstoffgehalt des Babys niedriger als normal ist. Wenn dies passiert, muss das Baby auf der neonatologischen Intensivstation bleiben, um mehr Sauerstoff zu bekommen.“

Trainor sagt, dass es Riley nach ein paar Tagen endlich besser ging – aber sie selbst war nicht bereit, nach Hause zu gehen. „Ich hatte so starke Schmerzen“, sagt sie. "Ich dachte mir: 'Ich werde zu Hause nicht überleben, lass mich hier bleiben.'"

Nach einem zusätzlichen Erholungstag im Krankenhaus brachten Trainor und ihr Ehemann, der Schauspieler Daryl Sabara, Riley nach Hause. Aber der physische und emotionale Schmerz der Erfahrung forderte seinen Tribut. "Ich fand mich an einem Ort der Schmerzen wieder, an dem ich noch nie zuvor war", sagt sie. „Das Schwierigste war, als ich nach Hause kam, da schlugen die Schmerzen. Ich ging herum und es ging mir gut, aber dann legte ich mich hin, um ins Bett zu gehen, und der Schmerz schlug Ich sagte meinem Mann, während ich weinte: 'Ich kann immer noch spüren, wie sie die Operation machen.' Jetzt ist der Schmerz mit der Erinnerung verbunden, so dass es wirklich schwer war, darüber hinwegzukommen. [Es dauerte] ungefähr zwei Wochen, bis mein Gehirn es vergessen konnte." (Verwandt: Ashley Tisdale öffnete sich über ihre "nicht normalen" postpartalen Erfahrungen)

Der Wendepunkt für Trainor kam, als sie die Genehmigung erhielt, wieder mit dem Training zu beginnen - ein Moment, der ihrer Meinung nach den Weg für das "Glow Up" ebnete, über das sie in ihrem neuen Track singt, der in der neuesten Verizon-Kampagne zu sehen ist.

"An dem Tag, an dem mein Arzt mir die Erlaubnis zum Sport gab - ich juckte danach -, begann ich sofort zu laufen und fühlte, wie ich wieder ein Mensch war", sagt sie. "Ich dachte mir, ich möchte mich auf meine Gesundheit konzentrieren, ich möchte wieder meinen Körper spüren. Als ich im neunten Monat schwanger war, konnte ich kaum von der Couch aufstehen, also konnte ich es kaum erwarten, meine Reise zu beginnen mich für mein Kind zu konzentrieren." (Verwandt: Wie schnell können Sie nach der Geburt Sport treiben?)

Trainor begann mit einer Ernährungsberaterin und Trainerin zu arbeiten, und vier Monate nach der Geburt sagt sie, dass es ihr gut geht – und Riley auch. „Er ist jetzt vollkommen in Ordnung“, sagt sie. "Völlig gesund. Jeder hört gerade davon und sagt: 'Was für eine traumatische Sache' und ich denke: 'Oh, wir strahlen jetzt - das war vor vier Monaten.'"

Trainor sagt, dass sie für die Gesundheit ihrer Familie dankbar ist, erkennt aber das Glück, das sie hatte, als sie ihren steinigen Start in die Mutterschaft hinter sich hatte. Sie schenkt anderen schwangeren Frauen und frischgebackenen Müttern Empathie und bietet einige weise Worte an.

"Ein gutes Unterstützungssystem zu finden ist der Schlüssel", sagt sie. "Ich habe die tollste Mutter und den tollsten Ehemann, die jeden Tag für mich und mein Team da sind. Wenn du dich mit guten Menschen umgibst, passieren dir gute Dinge. Und lass dich von diesem Baby inspirieren, das aus dir herausgekommen ist. Du hast das Ding gezüchtet. Wegen dir leben sie jetzt – das ist erstaunlich. Also nimm das und motiviere dich.

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