Hollywoods gesunde Vorbilder

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Es ist heutzutage schwer, in Hollywood viel Körperfett zu finden, aber es gibt einen großen Unterschied zwischen fit aussehen und fit sein.

Deshalb wurde ich inspiriert, drei Promis zu ehren, die mehr sind als nur ein hübsches Gesicht und einen dünnen Körper. Diese hübschen Damen sind eine wahre Inspiration für ihr Engagement, ihre harte Arbeit und ihr Engagement für einen gesunden Lebensstil. Lesen Sie weiter für mehr!

Jennifer Hudson:

Die talentierte Schauspielerin und Sängerin hat gesagt, dass sie stolzer auf ihren Gewichtsverlust ist als auf ihren Oscar – und das sollte sie auch sein! Durch die Einhaltung einer strengen Portionskontrolle und Bewegung verlor Hudson mehr als 80 Pfund und ging von Größe 16 auf Größe 6 über.

Hudson inspiriert Menschen auf der ganzen Welt mit ihrer Gewichtsabnahme und zeigt weiterhin ihr Engagement für einen gesünderen Lebensstil. Vor kurzem eröffnete sie in ihrer Heimatstadt Chicago das „The Weight Watchers Jennifer Hudson Center“. Inspiration zu geben und etwas zurückzugeben ist das, was dieser Star am besten kann. Ein Teil der Einnahmen des Zentrums geht an eine Stiftung für Familien von Mordopfern, die Hudson zu Ehren ihres verstorbenen Neffen Julian King mitbegründet hat.

Die Sprecherin der Weight Watchers hat auch gerade eine inspirierende Abnehm-Erinnerung verfasst (die Anfang Januar veröffentlicht wird) mit dem Titel Ich habe das: Wie ich mein Verhalten geändert und verloren habe, was mich belastet hat, vorbestellbar bei Amazon und Barnes & Noble.

Jillian Michaels:

Der härteste Trainer des Fernsehens ist zurück und besser denn je. Michaels hat kürzlich ihre Fernsehpräsenz als Co-Moderatorin der Emmy-prämierten Serie auf den Tag ausgeweitet Die Ärzte, sowie ein besonderer Beitrag zu Dr. Phil.

Aber bevor sie ein großer TV-Erfolg wurde, kämpfte Jillian mit ihrem eigenen Gewicht. Im Alter von 12 Jahren brachte sie 175 Pfund auf die Waage und war es leid, "das pummelige hässliche Entlein zu sein, das jeden Tag alleine zu Mittag aß".

Motiviert von ihrem eigenen Bedürfnis nach persönlicher Transformation hat die talentierte Trainerin die Werkzeuge entwickelt, um andere Leben drastisch zu verändern.

Sie hat vor kurzem gestartet Killerbrötchen & Oberschenkel im September und ihr neuestes DVD-Projekt Extreme Shed & Shred wird Amazon im Dezember dieses Jahres treffen.

Mit einer Reihe von Bestseller-Büchern, Übungs-DVDs und einer Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsreduktion liebe ich Michaels am meisten, dass sie sich wirklich um den Erfolg der Menschen zu kümmern scheint, denen sie hilft.

Jane Fonda:

An diesem Wochenende habe ich über die "Decade of Difference"-Gala für die Clinton Foundation berichtet, bei der ich Jane Fonda auf dem roten Teppich entdeckte. Ich habe den 73-Jährigen bisher noch nie persönlich gesehen und kann nur sagen: Wow! Sie sah absolut fantastisch aus in einer metallischen Röhrenjeans und einer schimmernden Paillettenjacke.

Die erfahrene Schauspielerin, Aktivistin und Fitnessfanatikerin hat seit 1982 mehr als 20 Trainingsvideos veröffentlicht und ist eine wahre Inspiration für alles, was gesund ist.

Sie hat vor kurzem ein neues Buch mit dem Titel Prime Time: Liebe, Gesundheit, Sex, Fitness, Freundschaft, Spirit – das Beste aus Ihrem Leben machen.

Das Buch gibt ihre eigene Perspektive, wie sie besser leben kann, was sie "die kritischen Jahre von 45 und 50, und insbesondere von 60 und darüber hinaus" nennt.

Fonda hat auch zwei weitere Fitness-DVDs (Trimmen, Tonen & Flex und Fest & Brennen), die im Dezember veröffentlicht wird und sich an ältere Trainierende oder Anfänger richtet.

Der beste Teil? Für ihr Engagement für die Gesundheit wird sie Ende Oktober von unserer Redaktion mit dem "Shape Your Life Award" ausgezeichnet!

Kristen Aldridge stellt Yahoo! als Gastgeber von "omg! NOW." Mit Millionen von Zugriffen pro Tag ist die äußerst beliebte tägliche Unterhaltungsnachrichtensendung eine der meistgesehenen im Internet. Als erfahrene Unterhaltungsjournalistin, Popkultur-Expertin, Modesüchtige und Liebhaberin aller kreativen Dinge ist sie Gründerin von positivelycelebrity.com und hat kürzlich ihre eigene, von Promis inspirierte Modelinie und Smartphone-App auf den Markt gebracht. Verbinden Sie sich mit Kristen, um über Twitter und Facebook über Prominente zu sprechen, oder besuchen Sie ihre offizielle Website unter www.kristenaldridge.com.

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