Funktionieren Himalaya-Salzlampen wirklich?

Inhalt

• Überblick
• Luftionisation
• Versuchen Sie dies stattdessen
• Luftfilterung
• Versuchen Sie dies stattdessen
• Das Endergebnis

Überblick

Das beliebte rosa Salz ist nicht mehr nur zum Streuen beim Abendessen oder für ein beruhigendes Bad gedacht. Himalaya-Salzlampen haben ihren Weg von Apothekenspezialisten in Dekorationsmagazine gefunden. Die Lampen werden aus festem Himalaya-Salz aus Pakistan hergestellt. Sie werden von innen mit einer Glühbirne beleuchtet, und die Kombination gibt ein relativ schwaches, bernsteinfarbenes Licht ab.

Der Reiz ist nicht nur visuell. Viele glauben, dass Salzlampen gesundheitliche Vorteile haben, wenn sie Asthma heilen oder einen Raum entgiften. Die Hersteller der Lampen behaupten, dass sie hilfreiche negative Ionen in den Raum abgeben und die Luft reinigen. Aber funktionieren sie wirklich?

Luftionisation

Die Vorteile einer negativen Luftionisation wurden 1998 in einer Studie über saisonale affektive Störungen (SAD) zufällig entdeckt. Die Studie zeigte, dass hochintensive Behandlungen mit negativen Ionen chronische Depressionen und SAD reduzieren können. Andere Studien haben ähnliche Ergebnisse gezeigt.

In den Studien wird eine negative Luftionisation mit einer Maschine erzeugt, die Sauerstoffmolekülen ein Elektron hinzufügt, um ein negatives Ion zu erzeugen. Negative Ionen entstehen in der Natur auch durch Wellenschlag, Meeresstrahlung und sogar Sonnenlicht. Es wird angenommen, dass diese Ionen die Sauerstoffmenge im Blut erhöhen, aber die Forscher untersuchen immer noch ihren genauen Einfluss auf den Körper.

Bisher gibt es keine wissenschaftlichen Studien zur Fähigkeit von Himalaya-Salzlampen, negative Ionen zu produzieren. Die wenigen Ionen, die von der Salzlampe emittiert werden, unterscheiden sich jedoch von den in klinischen Studien verwendeten Negativluftionengeräten, so das Columbia University Medical Center. Das Negative Ion Information Center versuchte, die Menge der von einer beliebten Salzlampe freigesetzten Ionen zu testen, und stellte fest, dass die negativen Ionenemissionen so gering waren, dass sie kaum gemessen werden konnten.

Es gibt auch keine Hinweise darauf, dass die Salzlampen die gleichen Auswirkungen auf SAD und chronische Depressionen haben.

Versuchen Sie dies stattdessen

Es gibt spezielle negative Ionengeneratoren, wie sie in den Studien verwendet wurden, die eine Hochfrequenzionisation ermöglichen. Vermeiden Sie jedoch handelsübliche Luftionisiermaschinen wie Ionenluftreiniger, die als Nebenprodukt schädliches Ozon produzieren. Die kalifornische EPA hat eine Liste potenziell gefährlicher Generatoren.

Luftfilterung

Die Luftverschmutzung in Innenräumen ist laut EPA eines der fünf größten Gesundheitsrisiken für die Umwelt. Eine schlechte Raumluftqualität kann insbesondere bei Kindern zu gesundheitlichen Problemen führen. Angesichts des zunehmenden Bewusstseins für flüchtige organische Verbindungen in unseren Häusern und Partikel in der Luft ist es keine Überraschung, dass Menschen ihre Raumluftqualität verbessern möchten.

Viele Salzlampenhersteller im Himalaya behaupten, dass ihre Lampen dazu beitragen werden, Staub und Luftverschmutzung mit negativen Ionen aus der Luft zu entfernen. Es wurde gezeigt, dass diese Ionen Hausstaubmilben abtöten und an Staub haften, um die Filtration oder Reinigung zu erleichtern. Dazu ist jedoch ein Ionengenerator mit sehr hoher Leistung erforderlich.

Eine Himalaya-Kristallsalzlampe wird wahrscheinlich nicht ausreichen. Es werden nicht genügend negative Ionen freigesetzt, um Luftpartikel zu entfernen. Es gibt keine Hinweise darauf, dass die Lampe Giftstoffe aufnehmen kann. Es gibt nicht einmal Beweise dafür, dass Natriumchlorid, eine stabile Verbindung, Giftstoffe über die Luft aufnehmen kann.

Versuchen Sie dies stattdessen

Zimmerpflanzen sind eine großartige Möglichkeit, die Luftqualität in Innenräumen zu verbessern. Sie fügen nicht nur Sauerstoff hinzu, viele Pflanzen absorbieren flüchtige organische Verbindungen (VOC) und andere schädliche Chemikalien aus der Luft. Kommerzielle Luftreiniger entfernen diese gasförmigen Chemikalien laut EPA nicht aus der Luft. Wenn Sie jedoch ein oder zwei Fenster öffnen, können Sie sie aus Ihrem Haus entfernen.

Wenn Sie mit Asthma oder Allergien zu kämpfen haben, können Sie auch von einem Luftreinigungssystem oder einer Luftreinigungsmaschine profitieren, so das Indoor Allergen Committee der American Academy of Allergy, Asthma & Immunology. Luftreiniger mit HEPA-Filtern (High Efficiency Particle Air) können die Partikelmenge in der Luft reduzieren und Asthmasymptome verbessern. Sie können auch einen hocheffizienten Filter in Ihr Druckluftsystem einbauen, um Partikel zu entfernen.

Aktivkohle kann Gerüche aus Ihrem Haus entfernen und Ihrem Raum helfen, frisch zu riechen. Es gibt auch Luftfilter für Druckluftsysteme, die Kohlenstoff enthalten, um Gerüche aus dem gesamten Haus herauszufiltern.

Das Endergebnis

Es gibt keine Hinweise darauf, dass Himalaya-Salzlampen negative Ionen freisetzen oder die Luft reinigen. Der beste Weg, Ihrem Zuhause negative Ionen hinzuzufügen, ist eine kommerzielle Ionisationsmaschine, die eine Ionisation mit hoher Dichte erzeugen kann.

Wenn Sie sich wirklich Sorgen über Partikel oder Allergene in Ihrem Haus machen, kann ein gutes Luftfiltersystem oder ein Luftreiniger hilfreich sein. Laut dem Medical Center der University of Rochester sind diese Filter und Geräte für einen durchschnittlichen gesunden Menschen jedoch nicht erforderlich.

In Bezug auf VOCs empfiehlt die EPA, Fenster zu öffnen und zu verhindern, dass die Materialien überhaupt in Ihren Raum gelangen, indem VOC-freie Reinigungsmittel, Möbel und Baumaterialien verwendet werden.

Aber für Himalaya-Salzlampen ist nicht alle Hoffnung verloren. Ähnlich wie eine brennende Kerze können diese Lampen entspannend aussehen. Wenn Sie das Licht als beruhigend empfinden oder seinen Stil genießen, kann es nicht schaden, Ihrem Zuhause eines hinzuzufügen.