Gwen Stefani hat möglicherweise den besten Weg gefunden, eine Trennung zu überwinden

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Als Königin der bauchfreien Tops hat Gwen Stefani uns seit ihren No Doubt-Tagen beneidet (und uns fragen lassen, wie zum Teufel sie schwitzt, um so einen Körper zu bekommen). Aber die kürzlich geschiedene Rockerin verarbeitet ihre Trennung offenbar mit einer ganz anderen Art von Schweiß. Letzte Woche hat sie erzählt E! Nachrichten dass sie, anstatt an ihrer körperlichen Erscheinung zu arbeiten, an ihrer "spirituellen Übung" arbeitet.

„[Ich] versuche wirklich, eine Verbindung aufzubauen und dankbar zu sein, rücksichtsvoll zu sein, präsent zu sein und im Moment zu leben. (Diese 5 gesunden Gewohnheiten, die Sie durch eine Trennung bringen, sind auch eine großartige Idee.)

Und es scheint, dass der Tausch von Schweiß gegen Trost ein wachsender Trend in Hollywood ist. Cate Blanchett hat kürzlich erzählt Der Schnitt dass sie zwar gerne an einen Punkt gelangen würde, an dem sie Zeit zum Trainieren hat, aber ihr eigentliches Ziel darin besteht, mehr zu meditieren. (Es ist nicht nur Hollywoodt – diese 5 Sportstars wissen, dass Meditation Sie zu einem besseren Athleten machen kann.)

Sie verbrennen vielleicht nicht so viele Kalorien, aber beide Damen werden definitiv eine ganze Reihe von Vorteilen aus dem täglichen Oms ernten, darunter weniger Stress, eine bessere Stimmung, ein gesünderes Herz, ein gestärktes Immunsystem und eine kleinere Taille. Außerdem kann Meditation helfen, den Schlag der Einsamkeit zu mildern, sodass Stefani vielleicht doch auf einer neuen Trennungskur steht! Und, ähm, Blake zu haben schadet auch nicht.

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