8 besten Tees, um Gewicht zu verlieren und Bauch zu verlieren

Inhalt

• 1. Ingwertee mit Ananas
• 3. Hibiskus-Tee mit Zimt
• 7. Schwarzer Tee mit Orange und Zimt
• 8. Oolong-Tee

Es gibt einige Tees wie Ingwer, Hibiskus und Kurkuma, die verschiedene Eigenschaften haben, die den Gewichtsverlust begünstigen und dazu beitragen, den Bauch zu verlieren, insbesondere wenn er Teil einer ausgewogenen und gesunden Ernährung ist. Diese natürlichen Heilmittel können helfen, überschüssige Flüssigkeit im Körper zu beseitigen, den Appetit zu stillen und den Stoffwechsel zu steigern.

Eine gute Strategie besteht darin, eine Prise Zimt oder Cayennepfeffer hinzuzufügen, ein thermogenes Lebensmittel, das den Stoffwechsel weiter anregt und die Reduzierung des im Körper angesammelten Fettes begünstigt.

1. Ingwertee mit Ananas

Grüner Tee mit Brombeeren hilft, den Appetit zu verringern, den Körper zu entleeren und das Volumen zu verringern, da er harntreibende Eigenschaften hat, den Stoffwechsel des Körpers erhöht und dem Körper hilft, mehr Energie und Kalorien zu verbrauchen.

Zutaten

• 1 Teelöffel getrocknete Brombeerblätter;
• 1 Teelöffel getrocknete grüne Teeblätter.

Vorbereitungsmodus

Die getrockneten Blätter von Brombeeren und grünem Tee in eine Tasse Tee geben und 150 ml kochendes Wasser hinzufügen. Abdecken, 10 Minuten stehen lassen und vor dem Trinken abseihen.

Dieser Tee sollte vor Hauptmahlzeiten wie Mittag- und Abendessen 2 bis 3 Wochen lang getrunken werden. Sehen Sie, wie grüner Tee beim Abnehmen hilft.

3. Hibiskus-Tee mit Zimt

Kurkuma hat einen Wirkstoff namens Curcumin, der mit Gewichtsverlust und Fettabbau in der Leber zusammenhängt, da er den Stoffwechsel beschleunigt, was wiederum den Energieverbrauch erhöht und den Gewichtsverlust begünstigt.

Darüber hinaus hilft die Zitrone, die Geschmacksknospen zu reinigen, das Verlangen nach süßen Speisen zu reduzieren und wirkt harntreibend, wodurch die im Körper vorhandene überschüssige Flüssigkeit beseitigt wird.

Zutaten

• 1 Teelöffel Kurkumapulver;
• 1 Löffel Zitronensaft;
• 150 ml kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Das Kurkumapulver und den Zitronensaft in das kochende Wasser geben und ca. 10 bis 15 Minuten stehen lassen. Leicht abkühlen lassen und zwischen den Mahlzeiten bis zu 3 Tassen pro Tag trinken;

7. Schwarzer Tee mit Orange und Zimt

Schwarzer Tee ist reich an Flavonen, einer Verbindung mit antioxidativen Eigenschaften, die nach einigen Studien den Gewichtsverlust begünstigen und bei regelmäßigem Verzehr die Taille schlanker machen könnte.

Zutaten

• 2 Esslöffel schwarze Teeblätter;
• 1/2 Orangenschale;
• 1 Zimtstange;
• 2 Tassen kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Die Orangenschale und den Zimt in eine Pfanne geben und ca. 3 Minuten bei mittlerer Hitze stehen lassen. Diese Zutaten und den schwarzen Tee in das kochende Wasser geben und 5 Minuten stehen lassen. Abseihen und kalt oder heiß trinken, je nach Präferenz, ca. 1 bis 2 Tassen pro Tag für ca. 3 Monate.

8. Oolong-Tee

Oolong ist ein traditioneller chinesischer Tee, der in Kombination mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung gegen Fettleibigkeit wirkt, da er den Fettstoffwechsel verbessern, das Gewicht und das angesammelte Fett im Körper reduzieren und den Triglycerid- und Cholesterinspiegel verbessern kann.

Zutaten

• 1 Tasse Oolong-Tee;
• 1 Tasse kochendes Wasser.

Vorbereitungsmodus

Den Oolong ins Wasser geben und ca. 3 Minuten stehen lassen. Dann abseihen und 1 Tasse pro Tag für ca. 6 Wochen in Verbindung mit einer ausgewogenen Ernährung trinken.

Weitere Tipps, wie Sie schnell abnehmen können, finden Sie im folgenden Video: