Bin ich normal? Ihre Top 6 Sexfragen beantwortet

Inhalt

• Ich hatte unsicheren Sex. Jetzt habe ich Angst, dass ich eine Geschlechtskrankheit habe.
• Ich bin 30 und hatte noch nie Sex.
• Ich bin nicht so an Sex interessiert wie mein Freund.
• Es tut weh, wenn ich Sex habe!
• Ich stehe nicht auf Oralsex.
• Ich hatte noch nie einen Orgasmus.
• Bewertung für

Über Orgasmen, verzögerte Libido oder sexuell übertragbare Krankheiten zu plaudern, kann einschüchternd sein. Also sind wir eingestiegen und haben nachgefragt. Unsere Experteneinblicke können Sie beruhigen, überraschen und Sie sogar dazu inspirieren, Ihre Sitzungen im Sack aufzuheizen.

Ich hatte unsicheren Sex. Jetzt habe ich Angst, dass ich eine Geschlechtskrankheit habe.

Sie haben guten Grund zur Sorge: Sexuell übertragbare Krankheiten nehmen laut den Centers for Disease Control and Prevention zu, jedes Jahr treten 19 Millionen neue Fälle auf.Leider sind Infektionen in Ihrem Körper nicht sofort nachweisbar, so dass Sie ungefähr eine ängstliche Woche warten müssen, bevor Sie Ihren Arzt aufsuchen können, um sich auf Chlamydien und Gonorrhoe untersuchen zu lassen, sagt die New Yorker Gynäkologin Carol Livoti, MD – und dann weitere drei bis sieben Tage für die Ergebnisse. "Eine Behandlung mit Antibiotika wird diese bakteriellen Infektionen beseitigen", sagt Livoti. "Aber wenn sie nicht behandelt werden, können sie langfristige Schäden verursachen und Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigen." Sie sollten auch einen Nachsorgetermin in drei Monaten vereinbaren, um einen Bluttest auf Hepatitis, Syphilis und HIV zu machen. „Es dauert länger, bis diese in Ihrem System angezeigt werden“, erklärt sie. Eines sollten Sie jedoch sofort ansprechen: Wenn Sie nicht die Pille nehmen oder ein Spirale verwenden, sollten Sie die Pille danach (rezeptfrei erhältlich) so schnell wie möglich einnehmen, um eine ungewollte Schwangerschaft zu vermeiden. "Plan B kann bis zu 72 Stunden nach dem ungeschützten Sex beginnen", sagt Livoti, "aber am effektivsten ist es früh." Und für die Zukunft sollten Sie sich mit Kondomen eindecken, damit Sie immer welche in Ihrer Handtasche und Ihrem Nachttisch haben. [Klicken Sie hier, um diesen Tipp zu twittern!]

Ich bin 30 und hatte noch nie Sex.

Sie gehören definitiv zu einer kleinen Minderheit: Laut National Survey of Family Growth ist nur jede 53. Frau im Alter von 30 bis 34 noch Jungfrau. „Aber es ist nichts Schlimmes daran zu warten, vor allem, wenn Sie sich aus religiösen Gründen der Stimme enthalten oder bis Sie die richtige Person gefunden haben“, sagt Tammy Nelson, Autorin von Getting the Sex You Want. Wenn Sie sexuell aktiv sein möchten und es nicht sind, ist das jedoch eine andere Geschichte. "Wenn Frauen älter werden, geraten viele in Panik und fühlen sich mit Gleichaltrigen nicht mehr im Einklang, wenn sie die Tat noch nicht getan haben", sagt Nelson. "Wenn Sie sich wegen Ihrer Situation Sorgen machen, ziehen Sie in Betracht, einen Therapeuten aufzusuchen, um herauszufinden, was Sie zurückhalten könnte. Es könnte die Angst vor Intimität, ein geringes Selbstwertgefühl oder ein Problem aus Ihrer Kindheit sein." Die Überwindung dieser Hindernisse kann dir helfen, mehr Selbstvertrauen zu gewinnen, zusammen mit dem Vergnügen und der emotionalen Verbindung, die beim Sex entstehen.

Ich bin nicht so an Sex interessiert wie mein Freund.

"Es ist normal, dass eine Person in einer Beziehung manchmal mehr Sex will als die andere", sagt Nelson. Und das Verlangen von Frauen sei emotionaler getrieben als das von Männern, fügt sie hinzu, "also können Stress durch die Arbeit oder persönliche Probleme ihren Tribut fordern." Das ist ein Grund, warum 9 Prozent der Frauen im Alter von 18 bis 44 Jahren zugeben, zu jeder Zeit eine geringe Libido zu haben, sagen Forscher des Massachusetts General Hospital. Aber wenn Ihr Sexualtrieb seit Monaten verschwunden ist, kann die Ursache körperlicher Natur sein. "Viele Medikamente wie Antidepressiva, Antibabypillen und Antihistaminika können sexuelle Nebenwirkungen haben", sagt Nelson. Möglicherweise möchten Sie auf eine andere Art von Arzneimittel umsteigen. Wenn Sie keinen Rx haben, überprüfen Sie Ihren Hormonspiegel, der durch Diabetes, Bluthochdruck und andere Probleme verändert werden kann; die Verwendung einer Östrogen- oder Testosteroncreme kann helfen. Sobald Ihr Arzt die Ursachen identifiziert oder ausgeschlossen hat, arbeiten Sie daran, Ihren Antrieb auf natürliche Weise zu steigern. Das richtige Training und die richtige Ernährung können helfen, indem sie das Körperbild verbessern und Ihre Energie steigern – und Sie können es einfach tun. "Sex steigert die Hormone, die das Verlangen fördern", sagt Nelson. "Es ist das beste Aphrodisiakum da draußen."

Es tut weh, wenn ich Sex habe!

Treten Sie dem Club bei: Laut einer Studie in der Zeitschrift Obstetrics & Gynecology haben bis zu 60 Prozent der Frauen Schmerzen beim Geschlechtsverkehr. „In den meisten Fällen ist ein Mangel an Schmierung schuld“, sagt Livoti. Antibabypillen, Antihistaminika und andere Medikamente können alle zu vaginaler Trockenheit beitragen, aber oft gibt es dafür keinen medizinischen Grund. Und das kann in jedem Alter passieren. "Außerdem kann die Reibung beim Sex Ihre natürliche Schmierung aufbrauchen", fügt Debby Herbenick, Ph.D., Forscherin an der Indiana University und Autorin von Weil es sich gut an. Bewahren Sie eine Tube Gleitgel neben Ihrem Bett auf. Am besten ist es auf Wasserbasis, weil es nicht schmutzig ist, mit Latex und Silikon kompatibel ist und leicht erhältlich ist. Sollten die Beschwerden jedoch nach einigen Ausläufen anhalten oder wenn die Empfindlichkeit von Fieber oder Blutungen begleitet wird, ist es wichtig, Ihren Gynäkologen zu konsultieren. "Reizungen an der Vaginalöffnung können auf eine Becken-, Blasen- oder Harnwegsinfektion hinweisen, die Medikamente benötigt", sagt Livoti. "Und Schmerzen, die durch tiefe Stöße verursacht werden, können das Ergebnis einer Ovarialzyste sein."

Ich stehe nicht auf Oralsex.

Es gibt zwei typische Gründe, warum Frauen keine orale Behandlung mögen, sagt die New Yorker Sexcoach Amy Levine: Ihr Partner ist nicht geschickt oder sie sind sich bewusst, dass sie nicht gut riechen oder schmecken. Für die erste Ausgabe, weise deinen Mann in die richtige Richtung, indem du sagst: „Ich liebe es, wenn du…“ Für die zweite ist Duschen eine schnelle Lösung. In Bezug auf das mündliche Geben stellt Nelson fest, dass, während einige Frauen sagen, dass sie es erniedrigend finden, "viele das Gegenteil empfinden: Ihren Partner zu erfreuen, gibt ihnen ein Gefühl von Macht." Denken Sie jedoch daran, dass Sie sich durch Oralsex eine Geschlechtskrankheit wie Herpes oder HPV infizieren können, also sprechen Sie zuerst ehrlich mit Ihrem Partner.

Ich hatte noch nie einen Orgasmus.

Laut Rachel Needle, einer klinischen Psychologin am Zentrum für Ehe- und Sexualgesundheit in Südflorida, sind zehn Prozent der Frauen in Ihren Schuhen. "Sich gehen zu lassen kann beängstigend sein", sagt Needle. "Und je mehr Sie sich deswegen stressen, desto schwieriger ist es, sich auf den Höhepunkt zu konzentrieren." Aber die Mühe lohnt sich wirklich: Sie fühlen sich nicht nur gut an, Studien deuten auch darauf hin, dass Orgasmen Stress reduzieren, Schmerzen und Symptome von PMS lindern und sogar zu einem längeren Leben führen können. Es gibt keine universelle Karte, um dorthin zu gelangen, weil jeder anders ist; Lernen über Ihren Körper ist der Schlüssel. "Masturbieren ist der beste Weg, dies zu tun", sagt Levine. "Sobald Sie alleine zum Orgasmus gekommen sind, können Sie Ihren Partner besser führen." Geschlechtsverkehr allein reicht oft nicht als Stimulation aus, fügt Nelson hinzu. Experimentieren Sie also, indem Sie Ihre Hände benutzen und verschiedene Positionen ausprobieren. Machen Sie sich keine Sorgen darüber, wie lange es dauert – zwischen sieben und 30 Minuten ist normal. Einfach zurücklehnen und genießen.

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