6 Tipps zur Vermeidung von Falten

Inhalt

• 1. Vermeiden Sie es, Gesichter zu machen
• 2. Entfernen Sie das Kissen von Ihrem Gesicht
• 3. Ernähre dich ausgewogen
• 4. Trainieren Sie regelmäßig
• 5. Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol
• 6. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Das Auftreten von Falten ist normal, insbesondere mit zunehmendem Alter, und kann bei manchen Menschen viel Unbehagen und Unbehagen verursachen. Es gibt einige Maßnahmen, die ihr Erscheinungsbild verzögern oder weniger deutlich machen können.

Die folgenden Tipps können in Kombination mit der Anti-Aging-Pflege dazu beitragen, dass die Haut länger jünger, schöner und faltenfrei bleibt:

1. Vermeiden Sie es, Gesichter zu machen

Von Zeit zu Zeit ist es cool, lustige Gesichter zu machen, aber Stirnrunzeln, Schielen oder Schielen können im Laufe der Zeit Falten erzeugen und bestehende verschlimmern. Wenn die Person ohne Sonnenbrille die Straße entlang geht, hat sie ständig geschlossene Augen, was ebenfalls zum Auftreten von Ausdrucksfalten beiträgt.

2. Entfernen Sie das Kissen von Ihrem Gesicht

Bekannt als Schlaffalten, werden sie durch die Kompression des Gesichts auf dem Kissen während der ganzen Nacht verursacht. Wenn die Person diese Angewohnheit hat, sollte sie ihre Position ändern und beispielsweise versuchen, auf dem Rücken zu schlafen. Auf diese Weise können einige kleinere Falten verschwinden.

3. Ernähre dich ausgewogen

Wenn Gewicht zunimmt, wird das Gesicht gedehnt, und wenn es abnimmt, können Falten entstehen, weil die Haut möglicherweise nicht zu ihrer ursprünglichen Größe zurückkehrt, insbesondere wenn die Person älter wird, weil die Haut an Elastizität verliert.

Wissen Sie, welche Lebensmittel Sie essen müssen, um eine perfekte Haut zu haben.

4. Trainieren Sie regelmäßig

Menschen, die im Allgemeinen in guter Verfassung sind, haben eine elastischere und gesündere Haut als Menschen, die nicht in guter körperlicher Verfassung sind. Daher ist es wichtig, regelmäßig Sport zu treiben, da dies die antioxidative Aktivität und die Produktion von Anti-Aging-Substanzen stimuliert.

Sehen Sie andere gesundheitliche Vorteile, die Bewegung hat.

5. Vermeiden Sie das Rauchen und Trinken von Alkohol

Zigaretten können vorzeitige Faltenbildung im Mund verursachen, da die Lippen jahrelang festgezogen werden, um sie zu halten. Darüber hinaus können die Bestandteile des Rauchens auch die Durchblutung und die Hautzellen beeinträchtigen und Hautfalten verursachen.

Die häufige Einnahme von alkoholischen Getränken trägt ebenfalls zur Bildung von Falten bei, da das Gesicht nach dem Trinken von viel Alkohol anschwillt und die Haut vorübergehend belastet.

6. Vermeiden Sie Sonneneinstrahlung

Die Sonne ist einer der größten Feinde der Haut, da sie Ihr Altern beschleunigt und ein Risikofaktor für Hautkrebs ist. Daher ist es sehr wichtig, die heißesten Stunden zu vermeiden, eine Sonnenbrille zu tragen und täglich Sonnenschutzmittel mit einem Sonnenschutzfaktor von mehr als 15 aufzutragen. Die Anwendung sollte alle 2 Stunden wiederholt werden, insbesondere wenn sich die Person am Strand oder im Pool befindet .

Durch Befolgen dieser Tipps ist es möglich, das frühe Auftreten von Falten zu verhindern und die Gesundheit zu erhalten. Darüber hinaus gibt es auch einige nicht-invasive ästhetische Behandlungen wie Mesotherapie oder Mikronadelung, die dazu beitragen, Falten und Ausdruckslinien zu verringern und dem Gesicht Glanz und Vitalität zu verleihen. Erfahren Sie mehr über Mesotherapie im Gesicht.